站桩时需要意识吗？？

您好，我有脾肾阳虚，肝郁化热，抑郁焦虑，前列腺炎！站桩能不能治好？？针对这些病站桩时有什么要注意的嘛！需不需要气功里的意识？？

站桩时一腿高一腿低，还有低腿腿软，请教！

如何站桩

最近开始知道站桩，以前都是打坐，但是总是腿麻的没知觉了，坚持不了多久，站桩可以坚持20分钟，不知道要领，站的混元桩，外公教的。现在在练习！但是感觉气短，总感觉吸气不够，慢吸几次就要深呼吸一次。练的时候可以感觉到手掌的气，麻麻的感觉，身体会有蚂蚁爬的感觉。外公练了40年，功力太深。。。没法体会他老人家的感觉了，不知道我这种状况对不对，是不是该继续坚持会好起来，另外右手老是往下掉，不知不觉地就掉下去了

今天站二十分钟，右手心有强烈抖动，不知为啥

混元桩姿势是怎么样的，怎么站？

如何才能知道自己站桩的姿势是否符合要求？总感觉只有形没有内在

站桩怎么才叫进入状态？

站桩的历史演变是是什么

请教一下：晚上站桩的话，有时一觉醒来全身不舒服，就像到处发酸的感觉，非得起床在卧室里走动一会，等困意消失了再重新睡才行，或者索性再站上几分钟的桩，肚子咕噜噜几下才舒服，是不是晚上不适合练桩？

请问站桩对近视有好处吗？

我想问下刚站了一分多钟，感觉有股热气上涌，然后腰就开始疼，这腰疼是怎么回事。

站桩腿放松能坚持住，胳膊10分钟就酸的不行了，怎么破，求解。

站一指禅的马步桩两个月了快，前几天肚子里头有股热气，一会有一会没得，而且站一会感觉脊柱后腰那有股吸力，好像脊柱在吸，后腰那就像抽筋那种感觉，但是不是很疼，而昨晚站了半小时后，突然感觉全身都披了一层东西，，很舒服，，但是刚刚有这感觉，就被人打断了，后来就找不回这种感觉了，求师傅指点，