您好～我站桩总感觉腰不知道该怎么做～如何做到站桩的要领塌腰呢？

站桩新人，今天第一天学习，站的是武国忠老师的养生桩，他说要有如坐高凳的感觉。我想问一下，这是不是说臀部要微微向后翘？我试着臀部向后翘感觉时间长了腰部不太舒服，臀部一夹后能感觉好一些，但这样做好像又达不到小腹松圆的效果。到底该怎样做啊？

我这几天站桩时有手动变成左上右下，然后舌动，手再变左右相对。再感觉前额有白的气团往下沉。稍后就没有啦。时间差不多就收了。这样练下去能通周天吗。还要配合打坐吗？

你好，，请问站桩什么时候站最好，，睡觉之前站桩可以吗？

站桩的时候，发现后背发热，但不出汗，何故

可以跑完步在站桩吗，站桩可以一直闭着眼睛吗

楼主好，请问现在这个季节晚上可以在户外站桩吗？我住小区一楼，后院有树，晚上可以在那站吗？

请教大帝:感冒了，发低烧，扁桃体发炎，有点疼，我应该暂停站桩还是减少站桩时间继续坚持下去？

彼得大帝 你好 我第一次站 希望通过站桩恢复多年手淫元气 但是怎么入门都不知道 求指点

刚站马，略一高桩，又入了功态。把全身按摩拍打了个够。把丹田打的那个结实难以言喻。收了功还自动走了几圈这到了哪个状态？

站桩后感觉难以入睡，怎么办啊？不敢再练下去了！

大帝你好，再请教一个新的问题:近来站桩到十分左右的时候，就会感觉到脊柱的腰眼部位往前顶，每次都是这样，顶的那个部位刺痛，请大帝帮我！

我现在干保安，一天立岗四个小时求站桩心法

我站桩5天了站一会胃部发涨很不舒服，位于胃的左边，打坐的时候也会有这种感觉，

大师，站桩可以治好神经性耳聋么？