站桩背部不舒服是怎么回事？

初学者哪种桩法适合

请问我站的就是这种，请问这是什么桩
回复 彼得大帝699 :

手心出汗，可以继续练习马步吗？

老师好，我第一次站桩，到今天第18天，每天站2个半小时（分三次站的），前十天很有感觉，大腿有气剧烈走动，身体也有相应的排病和气冲病罩的感觉，每次站桩完身体也精神很多，可是最近4，5天大腿气感减少，身体也没多大反应，更少有站完后身体很舒服的感觉了，我是患有10年脂溢性皮炎才结识了站桩，头皮和眉毛结痂和出油厉害，前几天身体有所改善，最近几日反应减少许多，请问老师是什么情况呀？

老师，我站子午养生桩，就是两手收于腰间，这种比起抱球姿势，哪种更得气一点？另外我晚上站桩，有时候下班回来身心很难完全放松下来，所以感觉站桩效果不是很好，站桩前该做些什么辅助运动吗？

前辈您好，又来麻烦您了，我是阴虚体质，站桩加平甩将近一个月了，最近屁特别多，有点上火，请问我这样的人适合站桩吗？说实话现在有点喜欢站桩了，可心里有点疑虑，谢谢

今天是站桩第一天，坚持了12分钟，流了些清鼻涕，以前从未有这现象，站时感觉胯部位某个地方咯噔一下会响，还有就是胳膊酸胀感，这继续练习没有事吧

还有就是站着闭眼会舒服，可是我记得别人说过站时最好不要闭眼

请问抑郁症患者可以练站桩吗？

前辈！我一天半小时，多久有成效？

前辈你好，我是腰椎间盘突出患者，现在压迫神经腿疼，我练站桩，但医生让我就躺的，我不知道到底能不能练

一开始忘了再哪不经意看见有人站桩，把腰突病治好，所以我也想练

新手该怎样去站桩