已近不惑之年，正在学习自由泳，欢迎游泳朋友学习交流共勉！

今年8月初，刚听说我们这里有人工湖，一开始只会狗刨，头在水面自由泳，动作不正确，游泳很费劲，也不快!在网上学习蛙泳技术，掌握!现在自由泳单边吸气会了，熟悉!正在学习双侧换气!早上气温低，9度左右，游半个多小时!