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【指甲油会对皮肤有伤害么】五颜六色的指甲油，点缀了手指的色彩，但指甲油的擦拭对我们会不会有伤害？指甲本身是死的组织，能吸收和蒸散水分，涂上指甲油反而有保护指甲的功能，并且防止水分的散失，但是指甲油内含有许多有机溶剂，可能对指缘的皮肤造成伤害，所以要尽量避免指甲油和皮肤的接触。

【补水小知识】利水食物指的是能增加身体水分排泄的食物，如咖啡、茶水、西瓜等都含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；另外粗粮、果蔬等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加便便的重量；还有辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、水分流失。补水利水，都能达到身体水分平衡。

【保湿小技巧】由于保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，能够滋润到干燥的细胞。所以先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在肌肤表层下，以延长水分被蒸发的时间 ~

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