回复：减肥日记【男人减肥吧】_百度贴吧

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回复：减肥日记

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187.5斤，早没吃，午吃一碗饭加十几号菜，晚干饭加鱼汤

来自手机贴吧17楼2014-11-09 17:56

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楼楼不错呐。继续坚持。

来自Android客户端18楼2014-11-09 19:40

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188.5斤，昨夜暴食，早没吃，午吃一晚饭加点菜，晚两碗饭加菜，跑五十分

来自手机贴吧19楼2014-11-10 19:28

190斤昨夜有夜宵，早没吃，午吃一碗饭加几大块肉，晚两碗菜饭，慢跑五十分钟

来自手机贴吧20楼2014-11-11 18:05

187斤，呵呵真是奇特，早没吃，午吃一碗饭加鸭肉，下午加点点心，晚上两碗面一瓶酸奶，运动三十分

来自手机贴吧21楼2014-11-12 18:31

188斤，早没吃，午吃一碗饭加菜，下午一碗点心晚上一碗干饭两碗汤，慢跑，五十多分钟

来自手机贴吧22楼2014-11-13 21:12

体重188斤，早没吃，午吃一碗饭，加莲藕，晚一碗饭加阳葱炒蛋，还有个黑黑什么玩意，慢跑二十多分钟，肚子痛

来自手机贴吧23楼2014-11-14 18:09

补上，188斤，早吃一碗饭加炒蛋，午吃一碗饭加菜晚吃一碗饭加菜慢跑一小时

来自手机贴吧24楼2014-11-16 19:11

186.5斤，早吃一碗饭，午聚餐晚吃略饱，慢跑三十多分钟

来自手机贴吧25楼2014-11-16 19:12

186斤，早中午吃一碗饭加菜，慢跑四十分钟

来自手机贴吧26楼2014-11-18 17:17

186斤，早中晚吃一碗饭加菜，跑四十分钟

来自手机贴吧27楼2014-11-18 18:23

184斤，破平台，好快，中晚一碗饭，晚上汤喝多点，慢跑40分钟

来自手机贴吧28楼2014-11-20 11:22

运动要坚持下去要控制自己不要暴饮暴食

加油

29楼2014-11-20 11:25

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183，早中吃一碗饭加菜，晚吃两晚饭慢跑四十分钟

来自手机贴吧30楼2014-11-20 19:19

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加油!

来自Android客户端31楼2014-11-20 19:20

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