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回复：学舞蹈的小朋友，一定要看！

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小时候学了10年，三年后又开始学习舞蹈，老师叫我们下腰的时候腰的左下部分特疼，右边没点感觉，一直没好过，一下腰就疼这是怎么回事，弄得我越来越不敢下腰
来自Android客户端228楼2014-12-03 22:52
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    两年前学过一段时间。那时候老师看腰很好，每次一到弄腰的。老师就使劲给我弄。现在腰时不时的都特别不舒服。也不知道是不是那时候的原因
    来自Android客户端230楼2014-12-04 17:22
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      我想问一下楼楼，我上次没有热身就下了竖叉，结果现在一上杆压腿就痛，走路的时候没事，我想问一下是不是伤了，还是过一段时间就好了，已经快两周了。
      来自Android客户端231楼2014-12-04 18:39
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        椎间盘突出向左后突出约2mm
        来自Android客户端232楼2014-12-04 21:57
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          脚背肿了两个星期了都不见好 怎么办 急求
          来自Android客户端233楼2014-12-04 22:23
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            我练腰的时候，就站下腰起来的时候，好像是尾椎骨这一块特别疼，起不来的感觉
            来自Android青春福利版234楼2014-12-04 22:58
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              你好！问一下左跨胯骨在被老师撕跨的时候貌似有些痛，过了大概一年多了现在压小跨大腿外侧的跨部会痛而且跨有些高低不一样这是怎么回事
              来自Android客户端235楼2014-12-05 02:07
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                腰部 今天还去拨火罐了
                来自Android客户端236楼2014-12-05 17:22
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                  楼主，我也是老师使劲撕跨之后两个月都好不了，而且之前可以做的什么劈叉都做不了了，真的很怕这样会影响艺考，毕竟只有一年了，该怎么办
                  来自Android客户端237楼2014-12-05 18:45
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                    问楼主一个问题 练舞蹈 剧烈运动 处女M破了怎么办 练了10年 先在才发现 怎么把那
                    238楼2014-12-05 19:40
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                      每次撕右腿的时候小腿肚子内块儿会感觉筋别着了 只有使劲压一下嘎嘣响一声它才会开 可压完以后又感觉内条筋回去了 请问这是别着了 还是快压开了的原因呢？
                      来自Android客户端240楼2014-12-05 21:42
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                        下竖叉的时候身子立直了腰总要往前面倒，搬也搬不回来。看着就感觉肚子往前挺身子往后立一样的，这个是属于自然的情况吗楼主？还是需要加强哪个部位的练习？
                        来自Android客户端241楼2014-12-05 23:15
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                          膝盖一直是乌的
                          来自Android客户端242楼2014-12-05 23:18
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