2.关于坐姿
　　我们总是会有坐着的需要，无论是主动还是被动，那么尼萌的坐姿够美嘛？！ 在公共场合的时候，真正的美人会时刻注意自己的言行，不仅是自我规范，也是对别人的一种尊重，毕竟他们看着美会觉得赏心悦目嘛！！ 基本的大家都会知道，坐在椅子上的时候，保持抬头挺胸，最好只坐着椅子的三分之一处，然后呢双腿缓慢轻柔的交叉叠好或者其他合适优雅的姿势，穿裙子要注意不要走光，这就看经验咯，可以用手轻轻按着正面会走光部位的裙子慢慢坐下～
　　当然如果是超短裙就最好别在众目睽睽之下坐下了，不然乃就只好自求多福咧～
　　and 记住让二郎腿这个反美学的动作见鬼去吧！！！
　　口说大家比较难理解，贴心的露珠又找到了教程图，比较全面咯，大家阔以好好学学，每个动作都练习熟练，养成习惯，直至融入生活！！

　今天就酱紫辣，露珠出去玩拉

　3.关于走姿
想要走的好，也是离不开练习的，可以每天抽出半个小时，头顶着一本书，然后不断walk and walk！！！ 练习真的是非常重要的，尤其是高跟鞋的走法，难度又会提升，露珠之前兼职模特的时候，就经常需要穿高跟鞋，有时候需要来回的走， 大家都会用一个半小时的时间，专门练习走路，穿着12cm左右的鞋子，对着大镜子排排站，走过来再走回去，看着镜子里的自己缺点，不断改善，so大家不求模特的走姿，也要每天最少半个小时非常标准的练习走路噢！！！ 还有尽量走直线，看起来非常的大家闺秀有气质噢！！！
　　有个视频还挺全面的，包括错误的走姿还有正确的，之前露珠还看过一个更好的视频，不过一时之间找不到了，以后找到再补上！！视频名：正确的走路姿势该怎么走，酷6的！！！
还有个是穿高跟鞋的视频，英文版的，同样也是示范的错误的?，还有需要注意的地方，又演示了正确?的，而且，视频中也不断强调一定要练习，不停的练习，在各种场地练习，熟练之后我们才能真正做到脚踩10cm在艰难险境里仍然如履平地！！！视频名：穿高跟鞋的正确走法 名模现身教学 。

这张照片比较合适的表现了正确走姿的要领！！！

关于站姿
标准站姿的要领：抬头挺胸（这四个字粗线无数次了，大家要谨记噢～）双肩平衡的放松，双手自然垂下或专注的做该做的事情，小腹收起，同样感觉有一根提着自己头顶的线，面容安详，千万不要做出一些怪表情，有时候自认可爱的表情，在别人眼里是很可怕滴～ 还有嘴巴微微合上，不要经常无意识的张开嘴巴，会显得很傻很无知！！大概就酱紫！！
　　口说无凭，照片来辣～

　 第一要素，其实到这里就差不多了，明天讲第二要素，容貌的细琢，内容会包括美白，痘痘，牙齿，瘦脸，头发，双手等等！！！
　　欢迎大家各种提问，露珠各种尽力解噢～

好久没来 可是这人气 lz好心塞

第二元素 容貌的细琢
有一段时间，脸上都是红红的大痘痘，有些是粉刺，不止是额头，脸颊还有嘴周都会出现，明显感觉是上火，逼出来的，带着痘痘回家的露珠，得到了来自家里的一个秘方！！谁知道以前她们为什么不告诉我！！！因为真的是太好用了吧！！！

这个秘方呢，就是在你做好脸部清洁之后，先拍水，要很补水的那种，然后就可以抹这个秘方辣！！！
　　内容物公布：绿药膏，20片病毒灵，20片甲硝唑！！！
　　绿药膏就是去药店和店员直接说来一盒绿药膏，就直接给你了，然后怎么制作呢，把病毒灵和甲硝唑碾碎成粉末，可以放在塑胶袋里然后用擀面杖擀一擀就差不多了，然后把粉末倒入绿药膏中，（对了，提前准备一个小罐子装，因为绿药膏本身的盒子是装不下的，也没法搅拌！！！） 充分搅拌，然后放置24小时，让它们充分融合！！！ 最后都准备好了，就可以使用辣！！！

然后呢，又有一个问题来了，痘疤怎么解决呢！？ 如果是掉块肉的那种痘坑的话，真的是需要补充胶原蛋白，比较费事啊！！！so 露珠现在说的是一般的痘疤，就是露珠额头上留下的痘疤类型！！！ 同样是一个看到的秘方，经露珠使用后也算有用，但是也是需要时间产生效果的！！！
　　那就是标婷的维生素E乳，价格很便宜，不过好像只有北京能买到，因为它是属于医院研发的！！露珠用的是妈妈朋友带回来的， 很好用，即使不用来去痘疤的话，还很保湿！！
　　！！and更新一张维生素e乳的美照，还有露珠洗脸用的发带，还有绿药膏的美照，就让他们三个一起出境辣～

第一个方法： 露珠有天看书还是看电视的时候，就看到了维生素有美白效果，当时就眼前一亮，然后呢露珠就开始上网搜索资料，翻阅书籍，然后呢，又被露珠发现了辅助维生素c 的两种药，那就是半胱氨酸和硫辛酸，维c大家都熟悉，露珠介绍一下半胱氨酸和硫辛酸！ 半胱氨酸呢能阻止黑色素的形成，还可以减低雀斑，黑斑，日晒的色素沉淀，同时它与维c配合的话能更大的发挥疗效，让全身肌肤慢慢变白；硫辛酸呢，是超级抗氧化，他的作用主要是促进维c的再生，并且有益于皮肤美容，还可以修复肌肉！！ 总之他们三个在一起简直就是三个臭皮匠，谁也离不开！！！
不过大家如果要吃的话，请看药瓶上的注意事项，看看自己是不是不能吃，如果其中哪个不能吃的话，也可以删去，不过是效果慢点！！！ 另外坚持好好吃药最少三个月才能起到最好的效果，让身体充分吸收，达到美白效果！！！

第二个方法就是，露珠开始有意识的进行防晒工作！！！ 买了一把超级防紫外线的专业遮阳伞，是专业抗uv的，大家买伞的时候一定要注意，选择有抗uv标示的，如果不是很会辨别真假的话，那么就选择一个知名的牌子！！ 一般有太阳的天气露珠就会带伞出门，不要嫌麻烦，现在的做工精巧，伞都是收好之后很小一只，随时扔进包包里就可以， 然后能随时打伞！！！

然后呢，还有一点就是涂好防晒，只要身体裸露的部分，就狠狠的涂上，一些细节别放过，脖子也要涂好，还有双手，夏天的时候手臂，腿，脚背，各个关节部位，都要涂好！！ 日常生活30倍的防晒就很好了，如果郊游或是去海边就要用50倍的防晒！！ 身体用的可以买一大瓶，因为夏天是很废防晒的， 但是即使有涂防晒，也要打遮阳伞噢，双管齐下更保准！！！

第三个方法就是，面膜伺候～ 也不用多么高级的，强效补水的就可以，也可以自制面膜， 露珠之前还买了七子白中药粉面膜，味道臭臭的，敷的时候不能见光，洗掉之后还不能见光，马上就得睡觉，反正就是挺麻烦的，每周做个两三次，效果是有，不过这个露珠就没能坚持下来，现在还剩半罐，露珠决定明天开始继续坚持！！！ 珍珠粉也是好东西，和蜂蜜混合做面膜，20分钟，皮肤又细又白，不过好像太干皮的妹子不能用！！ 还有就是不做复杂面膜的时候，每天也可以做一个水膜，给脸补水，从来是不会出错的～