我163摸板

田家炳的？

一个人强没有用

楼主肯定能

加油

初三就311了！

这点小体重就地板流了

三米一扣不了- - 我183摸高三米二臂展190体重140不过我还是高一哈哈

身体好时候摸三米二五

相距9.77km？

跟你差不多 ，我是没练的缘故没球比有球跳得高多啦 ，这是硬伤 。。。

不需要太多的训练，每次打完球摸摸篮筐，原地，助跑，蛙跳也行，不用太多的训练，我180，就这样练的，然后整天扣篮，现在腿废了，你187，再不能扣的话真的也是废了

我高三那年也是，体育考完之后 身体素质蹭蹭长 可惜崴了脚，之后习惯性崴脚，不敢大动作

手机签到经验+8点，回三个贴经验+12点 ，整个过程不到五分钟，每天可增加经验20点。理论上来说，你回再多帖子，经验也 不会增长了~~单纯从捞经验考虑，这是最 经济的泡吧方式了。。。我是来水经验的 顺带混个眼熟

楼主我跟你差不多，同为高三体育生，也想着扣篮