马上就要跨年了 在这个激动人心的夜里（好夸张）我在火车上酝酿睡觉，祝所有减肥的姐妹在2015年里心想事成、减肥事业顺顺利利，也祝愿我能顺利下百 各位晚安！

早餐：羊杂碎
上午加餐：竹炭花生 凤梨酥 咖啡麦芽饼 老妈去台湾带回来的吃的 总不能一口都不吃是吧，少吃点 中午去奶奶家吃炖羊肉

今天吃了一天 肚子一直都是胀着的 觉得这回完了 不会打回原型了吧？不会两个月的成果付之东流了吧？明天严格一阶 只吃肉和蔬菜 不吃任何零食
一回家习惯就是不好 老妈买了一堆水果 哎
睡觉了 晚安

D2-49
晨重：56.6

下午去滑雪哦 晚上吃的烧烤 家里的烧烤没话说 明天又要长肉了 哈哈 过年这个坎儿就果然减肥很困难啊

D2-50
57.3

D2-51
晨重：57.5
今天终于回到北京 为了还前三天的债 今天开始全麦餐一天 明天看效果是否一阶

晚餐：燕麦

晚重：56.6
看来全麦餐果然很管用 不敢多用只一天 明天继续二阶

晨重：56.2
早餐：一个鸡蛋
运动：椭圆机40分钟

今天宣布一个重要的决定：我要进三了 总结就不写了 大姨妈要来了 还检查出来有子宫肌瘤 问了麦吉他说和减肥无关 不管有没有关系 我先慢慢进三恢复正常饮食 过完年后再减 希望三阶段也可以瘦一些 稳定在55我就满足了 等再次麦吉时经验就更多更好了 应该会减的效果更好

晚重：57.5

D3-2
晨重：56.4

晚重：58.4 反弹的好严重