楼规：
1、【 必须有体重称：每周一报体重必须是体重图，其它时间只需数字，请诚实 】
注：必须每天称重。（早晨空腹裸称哦，就是什么都不穿，最好是拉完粑粑后称 ）并在上午10点前到体重楼打卡。格式如：49（-0.3）括号里是对比昨天的体重涨跌
2、【 必须运动：每天保证40分钟以上的运动，跑步、跳操、跳绳等等.....不是扭扭腰就行了 】
3、【6点后杜绝一切食物，每天下午6点前在饮食楼打卡汇报当天所有饮食，请诚实 】
4、【每周必须减重2斤，否则淘汰 】
5、【 只收10位毅力妞 ，2天没有消息，则淘汰】
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饮食方面：轻卡、少油，杜绝高热量及一切零食。

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体重：kg
目标：kg
按此格式此楼报名！

小基数的姐妹们，你确定不来吗？

小若在这里承诺：绝对不会弃贴，给自己60天。

小若身高155cm，小矮人一媚。明早称重后在来报资料。受不了自己肚子像3个月大，我想要小平腹

小若喜欢线条美，有点马甲线的美。真心不喜欢干扁扁的。

本来刚才发了一张小若喜欢的身材，系统删除了。难道不准发美图了？？？好吧，小若喜欢有点马甲线的身材

小若去制表了、真没有人来，就当记录贴。期待有缘分的姐妹

小基数。一起吧？
昵称:小七
身高:156
体重:45
目标:40
基数小掉的特别慢。我是上班族～朝九晚五的。
不过我晚上肯定要吃水果或者粗粮。大概到六点后了。我六点才下班呢。
我们公司中午管饭 基本都三个菜米饭。我一般只吃菜。几口米饭。目标先到42。
终极40～
不过我会一直坚持的。偶尔公司聚餐什么的我晚上也会吃。不过要保持一周稳定掉两斤没问题。楼楼一起加油吧～不弃贴哦～
你体重还有目标是？

制表完成，感觉自己萌萌达
明晚公布表格，期待有缘姐妹的加入哈！

励志瘦到90斤，这个月是考试月我得撑住，不奢求楼主收我，也不能保证每天来，反正我会尽力坚持下去。现在48.2，元旦之前要瘦到45，加油↖(^ω^)↗

小若定的楼规比较严格，为什么？
因为要瘦，必须要瘦。
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所有的文字，都是小若一个字一个字的用键盘敲上来的！
不是说说而已，
说跟？
然后就没影了。
特尼玛伤感情！
瘦下来对得起的是你自己，不是我小若。

小若去年最重也有108斤（空腹裸称），那时的我刚开始减肥，各方面都比较小白。
断断续续的也瘦到了96左右。今年一直没有上过百，但也没有认真好好减过！

还有7个空位哦。