如果你真的是专业研究这个的话，我觉得倒也可以
不过我觉得47楼说的可能还是有道理的
那既然你如此倔强，我觉得要不你喝一个月热水冲的，加同样运动量试试效果？
然后得到了结果再去论证，论据要强一点

结块

我支持楼主，难道就因为一直很装逼的认为用凉水很专业，突然发现这种行为毫无根据就觉得脸上挂不住了？这样的人能有啥出息，我不知道用不用热水，用不用凉水，但是只要正常论证我都虚心看着，对于那些哑口无言以至于恼羞成怒的我只能轻蔑一笑。

说实话，仔细看了下帖子。我觉得以我的高中生物知识告诉我，蛋白粉用开水泡更好。有利于蛋白质分解成多肽，易于吸收。但是感觉蛋白粉里面可能有点别的营养成分，或者蛋白酶什么吧

呵呵，删我跟帖

我跟小绿一起喜欢上了贴吧，直到有一 天他都11级了，我才4级，就向小绿讨教 有没有什么秘籍。小绿憋了半天语重心 长告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句 话，十五天就到了11级”...我彻底恍然大 悟！吧主再也不用担心我的经验了。我 是路过的，我什么都不知道，不过我已 经精秃了，假如你每天签到拿4经验，18 级300000/4=75000天，如果从1岁开始 签到，那100年=36500天，你差不多要活 200年保持每天签到（谁知道200年后还 有没有签到这玩意），如果你每天再水4 经验，时间减半，但考虑现实，你不可 能再活100年，取50年吧，你就要每天水 16经验，可能你是个勤快的人，每天水3 2经验，那就需要25年！！！再如果你是 个大水怪，每天水64经验，那就只要12. 5年！！！还如果你个心急的人，每天水 128经验，你只要6.25年！！！！假如你 已经急不可耐了，每天水256经验，那你 碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会 觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼， 忙忙碌碌的水512经验，碉堡了，你只需 要1.5625年，只比1年半多一点！！！什 么！！你还不满意，那你觉得你可能一 天水1024经验吗，可能吗！！可能吗！ ！！据说回复100字或者一百字以上可以 得到11~30经验，真的很棒。。。。那么 ，按照队形，点击复制，把我的话复制 一片，拿经验妥妥的

此帖终结。 ，肉蛋白质有乳清蛋白和酪蛋白。乳清蛋白是牛奶提取，它遇到热会变异，遇到水长时间也会变异。但它吸收快，你喝了它一小时就吸收完了。牛肉里面是酪蛋白，它也可以提取，也可以通过胃消化分解。酪蛋白吸收就没有这么快了，直接吃也要几个小时才吸收完，如果是牛肉形式，待到消化分解吸收要六七小时。它虽然难吸收，同样它也难分解。你热水烧几十个小时它都没感觉，你泡水里几天都流不出几克蛋白。

学医的怎么能和学体育的较真

干吃

不如讨论下有没有用鼻子吸过的

卤煮是生物工程一类专业的吧。。。。

热水喝的慢，容易烫伤

首先你这个问题就有问题，什么叫热水？30度还是80度？如果你喝着不烫嘴，用来冲蛋白粉一点问题没有，如果烫嘴，最好别用。那生物知识忒多年没用了，我也记不清了。所以，我说的是建议，如果你爱用所谓的“热水”，随意。

氨基酸是蛋白质的重要组成，过高的温度会使蛋白质结构变性，并不会影响氨基酸改变，但一定程度上会影响消化系统的吸收