我和同桌在说话
好期待明天

坚持就行

坚持就是胜利

不逼自己一把你永远不知道自己有多优秀 很多时候 我们缺少的 只是一股相信自己能够坚持的勇气而已

明天 就在明天.

脸上的皮肤好差

我要断食排排毒

洗个澡睡觉 舒服！

12.22
第一天.

哎 好想睡懒觉 可是要上课

我叫婷子.
今早体重整120.
今天清水 明天大姨妈驾到红糖水已准备好 七天姨妈一过上纤体梅 好好度过我的黄金期 黄金期加大运动力度.

@简木丶 一起加油！

很多人说断食不健康
分析下断食
如果你要断，可以一周断一天，或者两天。这是简单的给肠胃一个休息的时间，不会引起你身体不好，反而会让身体更有免疫力。
如果你要断，也可以一周，只是给自己减点水肿。
如果要真的达到减肥，有些疾病疗愈，在国外，日本，已经有很多专业的断食医院机构，事实证明有些无法治愈的疾病，是可以用断食达到。
但是请坚持十天以上。

如果你只是为了身体减重
有毅力的人确实很少
所以，我强调心灵
断食的路上 如果你能更注重自己的心灵修行 那么断食并非只是不吃那么痛苦