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回复:【马甲线】都说冬天减肥成果看起来会更好

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腰部好酸


来自Android客户端69楼2015-01-27 22:00
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    配合少吃会吃我体重上去了


    来自Android客户端70楼2015-01-28 13:21
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      等我放假了就开始吧 毕竟现在在学校不方便


      来自Android客户端71楼2015-01-28 13:55
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        球带球带我一般晚上练


        来自Android客户端72楼2015-01-28 14:05
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          楼楼,是不是可以早上去跑半小时的步然后做腹肌八分钟??【能不能具体说说教程0.0】


          73楼2015-01-28 14:19
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            怎么练的啊?


            来自Android客户端74楼2015-01-28 14:58
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              ,,,,,,扯淡的冬天减肥会更好,是春天减肥做好。冬天人体需要摄入热量保持身体的温度,最适合的是增肥


              来自iPhone客户端75楼2015-01-28 16:49
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                今天把衣服脱光了看自己还蛮瘦的 哈哈哈 小红帽33分钟 8分钟腹肌 平板1:30秒各一组(正面 侧面 侧面),然后就深蹲 等小动作,


                76楼2015-01-29 21:30
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                  为什么我觉得我练的一点效果都没 是不是我方法有问题


                  来自Android客户端77楼2015-01-29 21:39
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                    一起!


                    IP属地:陕西来自Android客户端78楼2015-01-29 22:05
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                      求带!


                      来自Android客户端80楼2015-01-29 23:15
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                        肚子上还是有赘肉的 加油啊


                        来自Android客户端81楼2015-01-29 23:30
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                          楼主像我这好练马甲线吗?我175 95 斤除了骨头没别的了…


                          来自Android客户端82楼2015-01-30 14:32
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                            求带


                            来自Android客户端83楼2015-01-30 16:38
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                              我懒不是天天更新,但是不会放弃


                              来自Android客户端84楼2015-01-31 00:37
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