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【华东区】尤浩7.3双杠新成套

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视频来自:优酷

还是老规矩,2楼为大家逐一分解成套中的每个动作


1楼2015-04-18 22:59回复
    1.挂臂后摆屈体前空翻成支撑 D
    2.挂臂前摆团身后空翻两周成挂臂 E (Dimitrenko)迪米特轮科
    3.向后大回环后跳转体180团身前空翻一周半成挂臂 F (Tanaka)
    4.从支撑起的后上转体180成手倒立 E
    5.从支撑起的后上成手倒立D
    6. 向后大回环屈体后空翻二周成挂臂 E
    7.倒立大摆下,前摆分腿后切成直体并与杠水平时再握杠 E(提佩尔特呈悬垂)
    8.屈体Moy分腿后切成手倒立 D (Tippelt) 提佩尔特
    9.单臂倒立转体180落下成支撑D (Healy) 希里
    10.支撑后摆前团两周加转180°下 F
    2F4E4D~4.8+2.5=7.3


    2楼2015-04-18 23:00
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