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回复：【日记】150421|只瘦20斤就够了。。。。

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30个仰卧起坐。。。轻松哒，饮食+运动是最好的瘦身方法，坚持就是胜利^_^)Y
来自Android客户端18楼2015-04-22 07:23
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    幸福没有捷径，只有经营！煮鸡蛋去啦，楼楼不会吃蛋黄的，每日摄入蛋白质必不可少了，早上吃也不会长肉，这个要坚信。
    来自Android客户端19楼2015-04-22 07:26
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      早餐鸡蛋蛋黄没煮熟。。。让你们见识下嫩嫩滴蛋黄，蛋白质补充完毕，不用担心掉发，皮肤发黄，营养不良的问题啦，楼楼也泡了燕麦，卡路里很低也不会发胖，重要的是可以提醒自己及时喝水
      来自Android客户端21楼2015-04-22 08:37
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        上午好忙好忙，单好多啊，手发软的节奏。。。都有点忘记自己在瘦身了，我肯定在瘦
        来自Android客户端22楼2015-04-22 10:36
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          按照正常情况，前三天减的都是水分，所以不用太开心，楼楼明早肯定能下55.所以平常心对待瘦身，不能瘦开心不瘦不开心。。。好戏在后头，等跟脂肪真正说白白的时候再大笑吧
          来自Android客户端23楼2015-04-22 10:41
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            周末买了几个杨桃，中午吃了一个，感觉棒棒哒，卡路里很低而且填了下肚子。。好吧，其实我又饿了。
            来自Android客户端24楼2015-04-22 13:01
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              .昨晚楼楼做梦好像在玩奔跑吧兄弟的游戏。。。还梦到刘翔了，作为粉丝向前拥抱怎么感觉我只到他腰部，难道楼楼转台太快把他当做姚明了
              来自Android客户端25楼2015-04-22 13:44
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                肚子一直在叫，怎么就不消停呢
                来自Android客户端26楼2015-04-22 13:45
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                  终于体会什么半夜发美食图叫做拉仇恨了，空间一大堆美食图，看得我口水都流出来了。
                  来自Android客户端28楼2015-04-22 22:15
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                    想吃东西的时候想想自己瘦下来的样子。。楼楼手下来一定要去拍套写真发在空间，然后附上：请叫我瘦子
                    来自Android客户端30楼2015-04-22 22:19
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                      几天吃了鸡蛋白+一杯燕麦+一个杨桃+一个香梨 卡路里没有超过500。。。。明天早上继续上图，会下55喔
                      来自Android客户端31楼2015-04-22 22:22
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                        亚洲排名第三，也是唯一进入维多利亚秘密的中国女生。。。其实我想说她是我老乡
                        来自Android客户端32楼2015-04-22 22:49
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                          雯能做到，我也可以的。
                          来自Android客户端33楼2015-04-22 22:50
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                            早安！有人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，身材不好可以换吗？
                            来自Android客户端36楼2015-04-23 07:09
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                              瘦了1.8，太开心啦
                              来自Android客户端38楼2015-04-23 08:30
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