中餐，楼楼去买了水果，苹果不新鲜就买了芒果跟番石榴，味道还是很好的，昨天看了个绝食篇，感觉只吃水果也不太好，楼楼还是担心反弹啦，所以喝了几口椰子粥，也算是吃了主食

瘦身要放慢节奏，细心剥皮切成块，小口小口吃，楼楼会慢慢的养成这样的习惯，会不会变成文艺小瘦子，哈哈哈

报报晚餐：一根香蕉，还是同事说怕我饿瘦了，觉得同事肯定是个心机“”婊“”

想起以前买一大堆零食，或者煮一大份爱吃的面条，边吃边看着电视的情形就觉得太惭愧啊，自打算瘦身开始楼楼更加注意生活的小细节，一下班第一件事也不是打开爱奇艺，而是看看枕边书，忽然觉得内心平静了。可能是因为想把生活变得更好，加油！

明天楼楼去美容院放松放松，心情好美腻

周末，周末，马上周末了！

竖腿半小时完毕，开始仰卧起坐啦！饮食×运动是瘦身最好的方法

楼楼还想坐会瑜伽。。。

早安！

体重楼:53.9，不开心

昨天吃多了吗？也没有啊，纠结！！！安慰下自己，慢慢瘦也是可以的，不会像绝食会反弹。。。

瘦了0.2，今天继续加油！！！

早晨运动：瑜伽+仰卧起坐，瘦了就会有撩人马甲线了

早餐:三次还没吃完的椰子粥+燕麦

楼楼5.1三天假，去哪里玩呢，求推荐！