健身吧 关注:3,432,181贴子:27,834,205

小女子问下贴吧大神

只看楼主收藏回复

深蹲能练翘臀 但是不会腿粗嘛? 看过一个朋友圈 一女的练了两个月深蹲 76个 分4到5组 好翘啊 看的我忍不住也想练 但是我大腿粗 会影响到嘛


来自Android客户端1楼2015-04-24 21:03回复
    附她的图


    来自Android客户端2楼2015-04-24 21:05
    回复
      坐等!!!


      来自Android客户端3楼2015-04-24 21:05
      收起回复
        不要这么邪恶好嘛


        来自Android客户端5楼2015-04-24 21:11
        收起回复
          为什么会粗呢


          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2015-04-24 21:14
          收起回复
            你觉得腚大腿细好看吗


            来自Android客户端7楼2015-04-24 21:15
            收起回复
              恶心人的请滚粗


              来自Android客户端9楼2015-04-24 21:31
              回复
                腿不会粗


                来自Android客户端10楼2015-04-24 21:32
                收起回复
                  练完记得拍拍腿就不会了,再加上你是女生,不会粗的,因为你不怎么会长肌肉


                  来自Android客户端11楼2015-04-24 21:34
                  收起回复
                    第一次评论,好紧张啊!有没有潜规则?用不用脱啊?该怎么说啊?打多少字才显的有文采啊?我写的这么好会不会太招遥?写的这么深奥别人会不会看不懂啊?好激动啊!怎么才能装成是经常回复的样子?好紧张啊!


                    来自Android客户端12楼2015-04-24 21:37
                    收起回复
                      加油哦


                      来自手机贴吧13楼2015-04-24 21:40
                      收起回复
                        马路边!!


                        来自Android客户端15楼2015-04-24 21:50
                        回复
                          有没有人告诉我深蹲的正确方法呢


                          来自Android客户端16楼2015-04-24 21:52
                          收起回复
                            深蹲练大腿的多,练翘臀效果一般,我觉得会腿粗,最好不要,还是用针对臀部的动作吧,难么多动作,不一定要深蹲呀


                            IP属地:辽宁来自Android客户端17楼2015-04-24 21:58
                            收起回复