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找几个志同道合的小伙伴一起走向成功的彼岸

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四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲，，，一直徒伤悲。
来自Android客户端1楼2015-04-26 00:14回复
    也会发一些小窍门的。。。
    来自Android客户端4楼2015-04-26 00:21
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      刚刚用开水把燕麦泡上了。明天加点脱脂奶粉。还有黑芝麻黑豆粉，枸杞和红枣就是我明天香喷喷热乎乎的早点了！(楼楼的头发发质不好。肾不好。所以在调养中)吃黑黑芝麻听说对头发特别好
      来自Android客户端7楼2015-04-26 00:35
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        好吧。这个时间小伙伴都休息了没人搭理我(楼楼就是啊Q吧。。)去睡了先。晚安全世界。。
        来自Android客户端8楼2015-04-26 00:39
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          今天各种不舒服。才起来没多久。去吃午饭了。早饭已经吃不上了。当加餐吧
          来自Android客户端9楼2015-04-26 11:22
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            原始体重：116.8
            目标体重：100
            时间：两个月
            来自Android客户端12楼2015-04-26 11:24
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              不知道你们见过没，我是回民，我们这边儿有人去世就会熬肉粥。很好喝。吃了一小块油香。一碗粥。一根香蕉，还有一瓶养乐多。饭后体重。。。118，7。我就说我吃多了
              来自Android客户端14楼2015-04-26 13:32
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                楼楼很爱很爱喝花茶呢。。。。这都是我的宝贝
                来自Android客户端15楼2015-04-26 13:33
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                  小伙伴貌似正慢慢向我逼近。。。要是有一起的，报下身高体重。方法。我对于减肥了解的很多。也可以一起探讨一下方法饮食的。。。。共同进步。减肥是一辈子的事。。。。
                  来自Android客户端19楼2015-04-26 13:59
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                    报名楼。
                    格式：身高：
                    目标体重：
                    现在体重：
                    时间：
                    方法：
                    来自Android客户端22楼2015-04-26 14:17
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                      瘦脸
                      1.抬头，尽量往上仰。坚持30秒，放下，在做一次。反复10次一组，一天5组。
                      2.拍脸，只拍肉多的地方，促进血液循环可以瘦
                      我脸胖。腿胖。所以每天瘦脸还有打卡空中脚踏车
                      来自Android客户端25楼2015-04-26 14:30
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                        其实跟妈妈还有男朋友打赌，从四月初就开始打赌。说我六月份我要瘦到100斤。现在一个月过去了我才瘦了五六斤。先不管他们了。争取回西安拿毕业证的时候瘦到100斤以下！
                        来自Android客户端26楼2015-04-26 14:43
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                          今天喝的是菊花荷叶茶，小伙伴们。我建议你们也可以喝点花茶。荷叶茶。洛神花之类的。都是有助于减肥的呢
                          来自Android客户端27楼2015-04-26 14:58
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                            太热了。。。。我又不能吃冷饮。又喝了一瓶养乐多。早上没吃的早饭吃了吧。。。不然一会儿饿了不知道要吃什么呢
                            来自Android客户端31楼2015-04-26 16:41
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                              这是刚刚说吃的东西。。。还是用红枣好吃。
                              来自Android客户端33楼2015-04-26 17:19
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