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跑步是会上瘾的 记录每一次跑步心得

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IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2015-04-28 19:01回复
    从小到大最讨厌跑步 但为了某些东西不得不妥协 21天能养成一个习惯 来到了第一个50km 坚持吧[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND SMILING EYES]
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2015-04-28 19:02
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      这是什么软件
      来自Android客户端3楼2015-04-28 19:08
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        哈哈 还没习惯在这打卡。4月29日 休息一天 养精蓄锐明天跑公园
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2015-04-30 00:29
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          4月30日
          兴致勃勃准备开跑结果下起了雨。休息
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2015-04-30 16:34
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            看来话不能说太早 雨过天晴 待会run
            IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2015-04-30 19:15
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              所以最后 4.30 5.78km 6'28
              晚上跑确实舒服 成功提了速
              IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2015-04-30 23:58
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                核弹粉你好
                IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2015-05-01 19:01
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                  5月4日。倾盆大雨 今天肯定gg
                  IP属地:上海来自iPhone客户端12楼2015-05-04 15:52
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                    5月5日。5.33km 晚上跑确实舒服，气没那么喘，口也不会渴，但黄金运动时间是16-19点，所以有时候不得不顶着日落跑
                    IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2015-05-05 20:44
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                      的确是会上瘾的，现在天天跑，已经快到6公里了
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2015-05-05 23:37
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                        underarmour
                        IP属地:广西来自Android客户端15楼2015-05-06 05:11
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                          加油，跑步是会上瘾的
                          16楼2015-05-06 08:25
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                            5月6日。4.32km 配速5'31。连续跑跑不远 不过加了点速，好好休息，后天晚上再跑。
                            IP属地:上海来自iPhone客户端17楼2015-05-06 19:05
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                              我今天也刚过50公里
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端18楼2015-05-06 19:14
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