坚持了两天牛奶日，效果不大，还是饿的太狠了，新陈代谢降低啦？

现在我都能预感到明天早上最轻128呢。唉唉……效果不好……明天看看什么结果吧……话说我昨晚还去健身房运动了呢。都不管用的吗？

完了，新陈代谢真的降低啦，六天减了六斤，今早体重64.5。都怪我，第三天的时候吃太多啦，把原来减的都弹回去啦，又费了三天才减了这么点。可能牛奶日，吃蔬菜来，也有关系。唉唉……现在挨饿是没问题啦，可是怎么样才能瘦的快点啊？？？？？

上传体重图吧……

今天体重图：

明天会下63吗？是不是要求有点高了呀？昨天吃的也不少，不过晚上去运动了两个小时，今天就瘦了好多，好管用哦，继续坚持。天天这样的话，我还是挺开心的哦。

今天是第八天啦，就感觉前三四天过的慢，过的好痛苦，挺过来啦，就好啦。加上今天还有五天，希望这五天能下120。我要快点瘦，快点瘦，快点瘦。我不想再被别人瞧不起。

第九天，体重没有变化，昨天的心情太差啦，虽然吃的不多，体重却没有下降，心情真的很影响减肥吗？最近睡觉也没睡好，也有很大的关系吧。真的希望自己现在是开开心心的，不想活的这么累……

第十天啦，一直没称体重，明早要称称，看看这几天有没有瘦，还以为十二天过完后会到120呢，看样是够呛啦。

第十一天，居然吃多啦，郁闷死我啦。第十二天绝食，把第十一天的饿回去。明天不称体重，后天称，看看十二天到底减了多少。

还是怪自己没有好好坚持，没有严格执行，如果严格执行，肯定比这瘦的多……过几天再来一次……真是恨不得把自己的嘴缝上……