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斋婼吧 关注：2贴子：228
强大的男人就是这样炼成的
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-05-05 15:35回复
    5月4日，
    直桥三组20 15 15
    做完整个后背都燃起来了，燃烧的感觉特别舒服
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-05-05 15:36
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      5月6日
      2000米
      举腿30 15 20
      水平俯卧撑40，膝盖俯卧撑15*2
      半蹲起20*2
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-05-07 09:28
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        9日
        2000米
        举腿，30.20 20
        水平引体，25 15 15
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-05-10 00:23
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          10日
          50*3.桥
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-05-11 08:40
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            5 12
            2000米
            举腿30 25
            膝盖俯卧撑25 20 15
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-05-13 10:31
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              5 13
              短桥50*2
              直桥 15
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-05-13 23:08
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                5 14
                800m
                举腿，30 20 20
                水平引体25 15 15
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-05-15 10:10
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                  轮滑去了~
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2015-05-16 23:17
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                    又下雨了
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-05-18 08:40
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                      5 18
                      跑了三圈
                      做了做桥走了
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-05-19 00:13
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                        5 19
                        2000米
                        俯卧撑 40 15 18
                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2015-05-20 09:20
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                          跑2000米，陪女票遛弯弯
                          IP属地:江苏来自Android客户端14楼2015-05-26 14:26
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                            今天跑起来~
                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2015-05-28 18:20
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                              跑步
                              直桥40
                              举腿50
                              IP属地:江苏来自Android客户端16楼2015-05-31 08:40
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