18年烟龄
戒烟28小时了 加油 戒烟28小时了 加油
现在就是有点眩晕

一起加油

吃完饭 散步去

加油，我其实也戒了五天了，主要是出来陪家人度假，没在单位，估计这次至少戒8天，回去才是真正的考验，我的目标至少要满月！

关注你戒烟，加油别掉队！

生活中无烟，生命中无毒！

现在14:47分，手无意识的伸进口袋摸烟

舌头嚼槟榔都嚼烂了，不吃又难受

《南乡子·戒烟情》
乘风破浪开心时
月色染纱窗。
烟魔缠扰春宵长。
辗转反覆梦常醒，
何妨？
戒烟之后有健康。
春暖洗寒窗。
雾霭烟梦入诗囊。
烟怀滚滚流不尽，
畅然。
戒烟歪诗笑开颜。

时间好慢啊，还没有到三天。我一定会挺过这个坎的

我也是十二号开始的，已经消灭两瓶口香糖了。

加油

今天起得早哈，又一天开始了
昨天称重吓我一跳，不到三天胖了6斤。

　　男人 请原谅他不浪漫
　　男人 有时他有苦难言
　　男人 没有你想象强悍
　　男人 不能靠冲动买单
　　男人 请原谅他很平凡
　　男人 有时他左右为难
　　男人 生活比想象平淡
　　快乐总是短暂无路可退时要学会勇敢
　　男人好难 做人好难
　　白天男子汉晚上汉子难
　　有些承诺 看来是要破产
　　可是青春就过了大半
　　男人好难 做人好难
　　几十岁了还是提心吊胆
　　有些背叛 只好袖手旁观
　　习惯了一笑而过
　　用酒取暖
　　男人 请原谅他很平凡
　　男人 有时他左右为难
　　男人 生活比想象平淡
　　快乐总是短暂无路可退时要学会勇敢
　　男人好难 做人好难
　　白天男子汉晚上汉子难
　　有些承诺 看来是要破产
　　可是青春就过了大半
　　男人好难 做人好难
　　几十岁了还是提心吊胆
　　有些背叛 只好袖手旁观
　　习惯了一笑而过
　　用酒取暖
　　当万水千山走遍
　　行囊中只剩下思念
　　有些辛苦 和心酸
　　有些泪水要笑着喝干
　　男人好难 做人好难
　　白天男子汉晚上汉子难
　　有些承诺 看来是要破产
　　可是青春就过了大半
　　男人不难 做人不难
　　谁不为生活而忙碌承担
　　有些难关 走过才有答案
　　几十而立都不算晚
　　男人不难 做人不难
　　犯过了错也许还会再犯
　　有些难堪 只是成长的坎
　　每一个平凡的人 都不简单