跳绳减肥吧 关注:290,935贴子:714,843

自己给自己加油!年底目标70!

取消只看楼主收藏回复

以前记录的在另外一个,楼主好久不来,结果可想而之,镇楼!


来自Android客户端1楼2015-05-14 00:12回复
    今天中午忘记吃饭了,晚边称下才77了,哈哈,楼主进吧有4个月了,效果还是有的,元旦的时候91的样子, 哈哈!你准备好了吗?


    来自Android客户端2楼2015-05-14 00:16
    收起回复
      签到了,


      来自Android客户端3楼2015-05-14 00:17
      回复
        找个小伙伴,娜娜你在哪呢,


        来自Android客户端4楼2015-05-14 00:18
        回复
          签到了,


          来自Android客户端5楼2015-05-15 00:28
          回复
            今天打了30分钟乒乓球,50个健腹轮


            来自Android客户端6楼2015-05-15 23:33
            回复
              今天签到!4分钟平板!110个深蹲!乒乓球30分钟!其它综合15分钟!加油


              来自Android客户端7楼2015-05-16 23:40
              回复
                前两天练肚子!今天好痛啊、


                来自Android客户端8楼2015-05-17 22:11
                回复
                  肚子还有点隐隐作痛的感觉,


                  来自Android客户端9楼2015-05-19 07:04
                  回复
                    准备出差到清远,把山地带过来锻炼,


                    来自Android客户端10楼2015-05-19 08:01
                    回复
                      今天肚子好了,明天恢复运动,加油


                      来自Android客户端11楼2015-05-20 00:34
                      回复
                        今天终于开始了,骑行34公里,踏苹估计有120的样子,回来深蹲40个,晚上吃炒饭一分,体重78了,


                        来自Android客户端12楼2015-05-21 22:36
                        回复
                          昨天出差到清远!这边好大雨啊!晚上练了会健腹轮!站着一个都搞不动!


                          来自Android客户端13楼2015-05-23 12:29
                          回复
                            昨天到清远了、晚上做俯卧撑和健腹轮、、
                            2天都发不出,


                            来自Android客户端14楼2015-05-24 23:44
                            回复
                              今天的,俯卧撑60个,建腹轮40个,跳绳500个,其它的大概10分钟,贵在坚持啊,今天雨终于停了!


                              来自Android客户端15楼2015-05-26 07:28
                              回复