自己给自己加油！年底目标70！【跳绳减肥吧】

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自己给自己加油！年底目标70！

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以前记录的在另外一个，楼主好久不来，结果可想而之，镇楼！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-05-14 00:12回复

今天中午忘记吃饭了，晚边称下才77了，哈哈，楼主进吧有4个月了，效果还是有的，元旦的时候91的样子，哈哈！你准备好了吗？

来自Android客户端2楼2015-05-14 00:16

收起回复

签到了，

来自Android客户端3楼2015-05-14 00:17

找个小伙伴，娜娜你在哪呢，

来自Android客户端4楼2015-05-14 00:18

签到了，

来自Android客户端5楼2015-05-15 00:28

今天打了30分钟乒乓球，50个健腹轮

来自Android客户端6楼2015-05-15 23:33

今天签到！4分钟平板！110个深蹲！乒乓球30分钟！其它综合15分钟！加油

来自Android客户端7楼2015-05-16 23:40

前两天练肚子！今天好痛啊、

来自Android客户端8楼2015-05-17 22:11

肚子还有点隐隐作痛的感觉，

来自Android客户端9楼2015-05-19 07:04

准备出差到清远，把山地带过来锻炼，

来自Android客户端10楼2015-05-19 08:01

今天肚子好了，明天恢复运动，加油

来自Android客户端11楼2015-05-20 00:34

今天终于开始了，骑行34公里，踏苹估计有120的样子，回来深蹲40个，晚上吃炒饭一分，体重78了，

来自Android客户端12楼2015-05-21 22:36

昨天出差到清远！这边好大雨啊！晚上练了会健腹轮！站着一个都搞不动！

来自Android客户端13楼2015-05-23 12:29

昨天到清远了、晚上做俯卧撑和健腹轮、、
2天都发不出，

来自Android客户端14楼2015-05-24 23:44

今天的，俯卧撑60个，建腹轮40个，跳绳500个，其它的大概10分钟，贵在坚持啊，今天雨终于停了！

来自Android客户端15楼2015-05-26 07:28

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