网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
12月18日
漏签
0
天
男人减肥吧
关注:
290,965
贴子:
2,008,256
看贴
图片
吧主推荐
游戏
1
2
3
4
5
下一页
尾页
64
回复贴,共
5
页
,跳到
页
确定
<返回男人减肥吧
>0< 加载中...
【新人求教】本人98年生,身高177cm体重104kg,怎么减才健康?
取消只看楼主
收藏
回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
图片来自:
阴阳屋520_0的百度相册
图片来自:
阴阳屋520_0的百度相册
图片来自:
阴阳屋520_0的百度相册
本人渣渣的皂片镇楼
送TA礼物
IP属地:福建
通过
百度相册
上传
1楼
2015-05-16 14:07
回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
试过跑步搭配节食,每天持续慢跑一小时五公里以上,不吃零食不吃夜宵一个礼拜多收了五六斤,后来越跑膝盖和脚踝会酸和疼,就停了几天,现在还膝盖有点不舒服,要不要继续,还是先用碳水化合物减肥法,减几十斤再来跑?
IP属地:福建
2楼
2015-05-16 14:14
回复(6)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
更新一下,刚才去姨婆家称了一下,现在100.5kg,不知道是不是节食的原因,这礼拜瘦了7斤
会不会太快了
IP属地:福建
4楼
2015-05-16 15:20
回复(5)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
求大神们赐教
IP属地:福建
6楼
2015-05-16 17:51
回复(1)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
目标六个月减到70kg,再也无法接受颜搓身肥的生活了
IP属地:福建
7楼
2015-05-16 17:59
回复(1)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
报一下尺寸 身高177,毛重201斤,腰围95,胸围103,臀围114.
IP属地:福建
9楼
2015-05-16 19:21
回复(2)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
向大家声明一下,我是中国人,正宗的,炎黄子孙
IP属地:福建
19楼
2015-05-17 08:50
回复
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
争取下礼拜减到195斤,不知道会不会太快,接下来的计划以下,每日运动:仰卧起坐做到稍微累加快走四十分钟, 每日食物:早上吃颗鸡蛋喝杯淡绿茶,中午吃一小碗米饭加适量青菜,一块低油低糖的鱼肉或禽肉,一小碗汤和一根黄瓜,晚上吃一些低热量的水果或水煮蔬菜或无糖果醋奶油生菜沙拉(早午饭后适当吃一些水果或喝杯中国浙江泰顺产的三杯香绿茶) 就是这些了,开个贴减肥比较有动力
IP属地:福建
25楼
2015-05-17 13:28
回复
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
太奇怪了
怎么今天午饭后去称变成198斤了,一样是我姨婆家的电子称,去我舅舅那里称196斤,难道这礼拜的目标要实现了?!
IP属地:福建
28楼
2015-05-17 15:51
回复
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
已经下两百了,那就争取到下礼拜减到195斤左右就好了
IP属地:福建
31楼
2015-05-17 18:48
回复
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
胖友们早上好!
IP属地:福建
32楼
2015-05-18 06:33
回复(2)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
先用仰卧起坐加节食减肥,等减到180左右再来跑步可否?
IP属地:福建
33楼
2015-05-18 15:16
回复(11)
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
决心要减肥那一刻就必须意识到要一次性减到理想体重,断断续续的话可能会越减越肥,所以,还是那句话,要么瘦,要么死。
IP属地:福建
44楼
2015-05-20 14:35
回复
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
罪孽
晚上妈妈煎了培根,我吃了一片
IP属地:福建
45楼
2015-05-20 18:17
回复
收起回复
无昵称000
渐入佳境
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
卧槽
晚餐本来是黄瓜,可是忘了买黄瓜,我妈居然煎了我喜欢吃的培根
我吃了一片和几小块肉和杨梅
IP属地:福建
47楼
2015-05-20 19:17
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
FIFA2024最佳阵容公布
2977290
2
黑神话美术总监说真的好气
2555451
3
切尔西回应穆德里克药检阳性
1871268
4
盘点那些汉化十分经典的作品
1422846
5
极越汽车员工称谈判失败
1360372
6
顽皮狗新作争议再起
1137350
7
尹锡悦戒严背后阴谋曝光
995640
8
成龙《功夫梦2》首曝预告
825355
9
EDG晋级德杯八强
726022
10
NiKo疑似不会离开G2
571872
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示