网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,434,685贴子：27,855,641

精神和肉体一定要有一个在路上

只看楼主收藏回复

一直想健身，一直没有实施。经常三五天就放弃了。这次开一个贴，只要看到他我就不会停止了
来自Android客户端1楼2015-05-19 22:11回复
    @爱无罪擦尼玛
    来自Android客户端2楼2015-05-19 22:12
    收起回复
      楼主174cm 58kg
      来自Android客户端3楼2015-05-19 22:13
      收起回复
        上个图 刚刚开始
        来自Android客户端4楼2015-05-19 22:14
        回复
          昨天把手拉伤了 可怜 今天就一直做仰卧起坐 下蹲和平板
          来自Android客户端5楼2015-05-19 22:16
          回复
            从今天开始记录 直到我练出公狗腰和宽大的胸肌
            来自Android客户端6楼2015-05-19 22:19
            回复
              一年后我再回来看这个贴
              来自Android客户端7楼2015-05-19 22:28
              收起回复
                想起那天夕阳下的奔跑，那是我逝去的青春〒_〒
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2015-05-19 22:43
                收起回复
                  时间越长，越能体会到坚持的不易。加油
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-05-19 22:57
                  收起回复
                    今天先热身 然后来点卷腹运动 俯卧撑3组吧 然后平板支撑，最后在拉伸放松下
                    来自Android客户端12楼2015-05-21 21:26
                    回复
                      今天第八天了吧
                      来自Android客户端13楼2015-05-22 23:39
                      回复
                        昨天全家出动吃火锅去了 吃饱回来看到社区的单杠就跑去做引体向上 勉强做了8个 今天就发现左胸有点撕扯的痛 一下子就知道了热身的重要性 今天放弃了胸部练习，休息一下 继续做仰卧起坐咯
                        来自Android客户端14楼2015-05-24 22:26
                        回复
                          汗水啊 爽！
                          来自Android客户端15楼2015-05-25 20:23
                          回复
                            胸肌一点反应都没有 哈哈 还是排骨。。。以前一直以为健身要先增肥 块头到了才好健
                            来自Android客户端16楼2015-05-25 20:30
                            回复
                              四肢力量特别差 俯卧撑20个 深蹲50个
                              来自Android客户端17楼2015-05-25 20:30
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示