跟做昨天区别不大、不过也挺好麼的、掉了好几两！哈哈哈！难道是姨妈前的水肿要来了？？

中午吃了拌面！好吧！我刚才想吃棒冰的！现在决定吃火龙果

刚才秤了一下！77.54！

哎！今天大姨妈驾到！！

为了减肥我也是拼了、中午在外面吃饭、吃了几块排骨和一点饭！在我的抵制下、终于没有吃必胜客。。。好吧！晚上吃的鲍鱼和鱿鱼加沙丁鱼罐头和白粥！水果是杨梅。。。。打了大概40分种羽毛球！希望姨妈期间不会长胖！

今天77.52！昨天爬山采杨梅来着！今天逛街！

今天77.38kg

决定还是早饭的时候吃芒果籽吧！好的！来2粒，调解我的瘦素，来改变体质！

家里体重秤没有电了！昨天吃了牛排和肯德基、晚上没吃饭！睡前吃了乐康膏！！

上个星期三开始继续减肥。到今天为止是76.24我要继续努力哦。

这个星期都是吃素和蔬菜水果为主。米面基本不吃拉。早上和晚上一碗燕麦片。中午吃蔬菜。下午上午会吃水果。苹果，柚子。偶尔还会吃点小零食。豆腐干之类的。