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今天开始减肥

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立贴为证！我要瘦到生孩子前的108..这个任务好艰巨！我觉得用节食加运动的方法比较好、我这人喜欢吃肉和零食、我要控制自己！
刚吃完早饭称了体重。。请忽略我们家称杨梅的秤！
早上吃了一碗黑芝麻糊！加一笼小笼包
来自Android客户端1楼2015-06-10 08:56回复
    9.30出去爬山的、然后回来喝了一杯水！中午饭烧好了、我准备吃半个苹果和一碗红豆红枣汤！
    来自Android客户端17楼2015-06-10 12:03
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      中午吃了半个苹果和一小碗杨梅！刚才想吃瓜子、然后克制啦！嘿嘿！加油
      来自Android客户端19楼2015-06-10 13:57
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        昨天晚上吃了一碗饭、辣椒炒肉、红烧鱼！上汤娃娃菜！
        来自Android客户端20楼2015-06-11 07:43
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          跟做昨天区别不大、不过也挺好麼的、掉了好几两！哈哈哈！难道是姨妈前的水肿要来了？？
          来自Android客户端23楼2015-06-12 06:16
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            中午吃了拌面！好吧！我刚才想吃棒冰的！现在决定吃火龙果
            来自Android客户端36楼2015-06-12 13:35
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              刚才秤了一下！77.54！
              来自Android客户端42楼2015-06-13 07:41
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                哎！今天大姨妈驾到！！
                来自Android客户端44楼2015-06-13 15:45
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                  为了减肥我也是拼了、中午在外面吃饭、吃了几块排骨和一点饭！在我的抵制下、终于没有吃必胜客。。。好吧！晚上吃的鲍鱼和鱿鱼加沙丁鱼罐头和白粥！水果是杨梅。。。。打了大概40分种羽毛球！希望姨妈期间不会长胖！
                  来自Android客户端50楼2015-06-13 23:10
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                    今天77.52！昨天爬山采杨梅来着！今天逛街！
                    来自Android客户端51楼2015-06-15 14:12
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                      今天77.38kg
                      来自Android客户端52楼2015-06-18 07:37
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                        决定还是早饭的时候吃芒果籽吧！好的！来2粒，调解我的瘦素，来改变体质！
                        来自Android客户端53楼2015-06-18 07:39
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                          家里体重秤没有电了！昨天吃了牛排和肯德基、晚上没吃饭！睡前吃了乐康膏！！
                          来自Android客户端59楼2015-06-21 20:25
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                            上个星期三开始继续减肥。到今天为止是76.24我要继续努力哦。
                            来自Android客户端63楼2016-01-11 10:42
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                              这个星期都是吃素和蔬菜水果为主。米面基本不吃拉。早上和晚上一碗燕麦片。中午吃蔬菜。下午上午会吃水果。苹果，柚子。偶尔还会吃点小零食。豆腐干之类的。
                              来自Android客户端64楼2016-01-11 10:44
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