【图片】回复：坚持跑步规范治疗治愈痛风，在这里立贴防止偷懒【根治痛风吧】_百度贴吧

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回复：坚持跑步规范治疗治愈痛风，在这里立贴防止偷懒

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今天签到一小时7公里完成，

来自iPhone客户端102楼2015-09-03 19:13

昨天忙到现在才忙完，哎忘记了签到，昨天早上跑了6公里48分钟，还是很轻松，现在得我感觉就像一阵风，

来自iPhone客户端103楼2015-09-05 00:13

继续跑步一小时7公里，加油，为了自己和家人

来自iPhone客户端105楼2015-09-05 20:24

绝对服从命令一小时7公里跑步，加油

来自iPhone客户端106楼2015-09-06 22:00

都不想说下去了，天天如此

来自iPhone客户端107楼2015-09-07 23:13

哑铃100，俯卧撑100完毕！

来自iPhone客户端108楼2015-09-08 23:04

来自iPhone客户端109楼2015-09-09 21:39

今天教师节，祝福所有教师节日快乐，今天依旧13公里左右，加油

来自iPhone客户端110楼2015-09-10 20:22

下雨天，外出钓鱼，来回走了5公里，背着渔具估计负重10斤，呵呵算是锻炼了吧

来自iPhone客户端111楼2015-09-11 10:50

运动加走路10公里，加油，签到

来自iPhone客户端112楼2015-09-12 19:39

来自iPhone客户端113楼2015-09-13 21:06

刚刚跑步一小时5公里，哑铃50，两组，俯卧撑20个，太阳底下暴晒钓鱼12个小时，加油

来自iPhone客户端114楼2015-09-14 23:01

跑步一小时5公里，哑铃50个两组，俯卧撑20个两组，加油

来自iPhone客户端115楼2015-09-15 23:00

跑步一小时7公里，哑铃50两组，俯卧撑50两组，压腿10分钟，完毕

来自iPhone客户端116楼2015-09-16 17:42

请假几天，家中有事，去成都办事，尽量跑步锻炼，

来自iPhone客户端117楼2015-09-17 06:29

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