感悟与吐槽：
城会玩，班微信群里红包发了一个小时了，还没停土豪，我们做盆友吧

9月18日：
1.腹肌撕裂者5组，每组30遍。
2.运动8462步，消耗236kCal。
3.伸展运动3组，每组半分钟。
今天做腹肌撕裂者的时候很吃力，不造为什么，天惹，我也是迷茫，真是哒，哎~
NANA镇图，我想静静

大家晚安~

各位早~差点就忘了发早安了，今天下大雨了。

歌曲推荐：
红色高跟鞋 - 蔡健雅

这首歌曾经是我们寝室的室歌，那段时间真的是听吐了，就她放完了，另一个人接着放，连傲娇的“段子王”也会唱一两句。我和某只木讷的猪第一次去KTV的时候，我唱的就是这首歌，可能她都不记得了。很喜欢蔡健雅的声音，很舒服却有自己的个性。应该算老歌了，没听过的不妨一听哦~
实在找不到蔡健雅高清好看的图，我就把自己拍的图po上来了，这个是截图，原图太大了，网速太慢，传不上来......

早上好~

感悟与吐槽：
我好像发现了什么女盆友~邱晨你是认真的麽

感悟与吐槽：
刚从操场回来，今天的人是要跑马拉松么？这么多……
跑步的时候，看到一对夫妇，带着一对三四岁的双胞胎，一个被爸爸牵着，一个蹦蹦跳跳的跟着他们的妈妈，短胳膊短腿的超可爱，然后我就停下来，跟着他们，看着他们，幸亏跑步的人多，不然我就暴露了，就像尾随犯、跟踪狂之类的，汗……
过了一会儿，响起了奶声奶气的歌声：“……门前一颗葡萄树……那个刚发芽……蜗牛背着那重重的壳啊……一步一步的往前爬……”两人一唱一和的唱着，我就模模糊糊的听着，因为我也不记得歌词了，太久远了……
很多人看到我在跑步那眼神里充满了杀伤力，最无语的是一个胖胖的女生凑到我身边看我脸……反正天黑，你也看不清吧

9月20日：
1.腹肌撕裂者5组，每组30遍。
2.运动10127步，消耗278kCal。
3.伸展运动3组，每组半分钟。
今天晚饭后，喝了两瓶酸奶，吃了一小包薯愿，啃了一小包红枣……我不是故意的，以后一定吃完饭再运动运动完吃饭简直是变相的作死

虽然腿疼，以后运动多了就回喜欢上健康的感觉了~加油，我会每天监督你哦，就像汐汐监督我一样

晚安~@名字长嘛m @汐txrxt忆

凌晨了，应该算第二天了，所以打个招呼~

歌曲推荐：
Knocking on Heaven's Door——罗琦
这首歌是原唱是Guns N' Roses，Avril、黑豹乐队还有罗琦等人都翻唱过。我个人还是更喜欢罗琦的版本，因为她的人生就是不断的敲扣天堂之门。
2015年6月6日，罗琦在南昌举办的“树生长的声音”个人巡回演唱会我去看了，当时现场听到这首歌的时候完全是嗨翻了，很多人举着rock的手势，跟着节奏摇摆，乐队现场的演奏和电视上听到的还真的挺不一样的，加上灯光和氛围，震撼太多了！
当时拍的皂片：

我不知道我当时为什么想要带相机去拍照片，天知道我有多懒，上次王力宏来的时候我都没带相机去。当时虽然是坐在内场，但是是在十几排的位置，根本不好拍。幸亏有一个负责整场照片拍摄的工作人员好心的借了工作牌给我，说我可以跟着他一起拍，的确，世上好人不少。
阔别家乡10年，选择在生日这天回来办产后的第一次个人演唱会，不知道为什么，虽然只是在这个城市念书，感受不到家乡那种情结，但是，还是觉得罗琦很棒，好了，说的够多了，歌不知道你们喜不喜欢，听听吧~

9月21日：
1.腹肌撕裂者5组，每组30遍。
2.运动7296步，消耗251kCal。
3.伸展运动3组，每组半分钟。
今天跑步时间比平时短，才七千多步，因为讨论自媒体课程的期中作业，对，提前了一个多月布置给我们……要做策划和广告，跑完步就去了，所以，明天多跑点好了