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跑步贴 长期更新

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如题 本人这学期大四 由于大学前三年生活较颓废 一直是瘦子的我在大三时发现肚子上有了赘肉 身体也虚弱了很多 顿时觉得很慌。 于是乎开始健身之路 发帖只为激励自己坚持和寻找同样喜欢健身的小伙伴~


来自Android客户端1楼2015-08-29 20:16回复
    一开始主要是做仰卧起坐 后来知道对颈椎不好 开始慢跑 每次十公里 跑完后再做些其他训练 跑了两个多月 目前进展不错 腹部线条有了点 身体精神状况也好了很多 今天到校第一天 先去操场跑25圈去~


    来自Android客户端2楼2015-08-29 20:20
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      今天挺累的 学校的一万米感觉比延马路跑累 可能是人多太吵或者气温更高的原因







      来自Android客户端12楼2015-08-29 22:14
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        我的目标是这样的


        来自Android客户端14楼2015-08-29 22:19
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          今天跑步马上开始~ 小伙伴们 躁动起来


          来自Android客户端18楼2015-08-30 21:09
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            昨天跑的时间有误。今天测了下跑的速度。跑完25圈用了64分钟


            来自Android客户端19楼2015-08-30 23:00
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              今晚还有个小插曲。 一开始跑步时看一哥们躺在操场上 我以为是很正常的在休息 没当回事


              来自Android客户端20楼2015-08-30 23:01
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                我跑了十几圈后他还躺在那儿不动 我心里就有疑了 不太对劲唉


                来自Android客户端21楼2015-08-30 23:02
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                  但是我还没上去 毕竟不认识。心想等我跑完他还在那儿我就上去看看


                  来自Android客户端22楼2015-08-30 23:03
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                    等我25圈跑完时 他果然还没动 我打开手机手电筒上去看了看 我的天 地上一堆酒后产物 赶忙上去看看那兄弟的情况。 还好 人没事 就是喝多了 不太舒服 最后我就送他回宿舍啦~ 一路上那兄弟还说好人一生平安 下回请我吃饭啥的 不过 兄弟 你这么给我发好人卡真的好么


                    来自Android客户端23楼2015-08-30 23:06
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                      今天跑步就是感觉有点慢了。明天加点速吧 嗯~就酱紫 洗洗睡觉啦~ 晚安 小伙伴们


                      来自Android客户端24楼2015-08-30 23:07
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                        唔。今天有两个小伙伴陪我一起跑


                        来自Android客户端25楼2015-08-31 21:22
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                          GOGOGO 跑起来~


                          来自Android客户端31楼2015-09-01 21:17
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                            今晚吃的有点多。能不能跑下来呢


                            来自Android客户端33楼2015-09-02 21:12
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                              今晚有贴吧小伙伴一起跑啦~ 加油!


                              来自Android客户端34楼2015-09-03 20:24
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