哎，时间是把刀

最爱已经离我远去，我不爱自己已经没人爱我了。

行，回到6年前。

记录下今天的状态:晚上5点吃了个饼和鸡蛋，7点称的体重，101公斤，反弹了，晚上不能吃多，昨晚没忍住，以为喝粥没事就喝了三晚，吃了点蔬菜。然后跑步5公里，40分钟的样子，多半是走，穿冲锋衣憋汗，不累，就是脚疼，脚掌触底没回弹力，但是到最后打开冲锋衣袖口往下滴汗，那感觉叫一个爽。跑完十分饿，休息十分钟吃了一个苹果喝了杯牛奶，感觉好多了。我发现一个事，感觉上半身没劲，我准备开始做俯卧撑了。加油，我相信我自己。

我刚好及格。

回复 pena2001 :必须的。

做了20个仰俯卧撑，没敢太慢，憋的脚快炸了。仰卧起坐起不来。真心起不来

我不好好练对不起您啊

我一天两跑5公里

这个狠。

看到动力了。

猪男起床，准备开火？

三公里的我。哈哈，99了！！！！看样子过5不食可以啊。

回复 A张高兴A :饮食怎么样啊？