回复：一个可以给你带来蜕变，质的飞跃的一种充实的生活方式 ——健身

提升气质的8个要诀：
1、心里一定要充满阳光；2、时常保持感恩的心态；3、能者多劳，不要抱怨；4、不要吝啬微笑，适时赞美他人；5、人敬一尺，我敬一丈；6、做人做事无愧于心；7、不攀比，因为人比人，气死人；8、经常运动，运动可以忘记烦恼。

只到听到或者看到英雄联盟总会情不自禁冒出一句：操你妈的英雄联盟，这个习惯要怎么改？

3、本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。

4、要成为赢家，诀窍就在于了解自己什么时候是输家。

“我支持国人移民，移民就更爱国了，比党的教育还有效”。张维为教授的这句话说的很对。
我在和一个身在美国的朋友聊天时，我能感受到他言语中充满了对祖国的热爱，还有那一份捍卫祖国的热血！

有时候考虑的多了、做事反而会不敢放开了做、所以你既然下定决心了、那就放手去做、你将会得到意想不到的惊喜！

你可以没有天分，你可以不聪明，但你一定要努力。这是你后天唯一可以自主把握的资本。

衡量一个人的真正标准是观察他如何对待与自己利益无关的人。
这个世界不奖励完美主义者，它只奖励那些把事情做得更好的人。

5、花时间去解释，不如花时间去证明。

6、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

好久没更，虽然没人来。 就算自娱自乐，也要坚持自己想做的，譬如现在：

偶像拉扎尔

以办卡