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怎么看的都是跑和走。骑自行车能瘦吗

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本人242斤,185身高,24岁。减肥5天左右,瘦5斤(没任何运动)明天开始骑车了。跑步什么的感觉自己坚持不了,果断选择骑车。早饭都不吃(因为我每天12点起床)(晚上差不多凌晨3点睡),午饭烧什么吃什么(量是以前的3分之一)。晚餐基本上一个番薯,一根玉米,一个鸡蛋。(都是蒸的)。再次求问前辈们,骑车真的瘦不了吗?我想除夕前减66斤


来自Android客户端1楼2015-09-26 02:36回复
    刚拍的,胸好大,要努力减了,185身高,体重5天减5斤了,刚起床还没进食,吃完再来更新。



    来自Android客户端8楼2015-09-26 10:43
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      第一天30公里开始。



      来自Android客户端12楼2015-09-26 14:54
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        今天陆续骑了40公里左右,早上睡到10点起床,中午吃了2口饭,半个蒸红薯,2块牛排骨。下午称了236斤,晚上没吃,出去骑了下,回来称了235。有进步,加油


        来自Android客户端22楼2015-09-26 21:03
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          中秋加生日,爆了2天。哎


          来自Android客户端28楼2015-09-29 12:23
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            下午称的话235。早上起床称的话230。


            来自Android客户端29楼2015-09-29 12:23
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