回复：一直都是只看看不说话的，今天我也来开贴监督自己

怎么办？想好好找个精准艾杨格老师学习，可是水太深…什么乱七八糟的人都有

若能遇到个好老师那是多么的幸运…

生理期又想偷懒了，早起做了五遍拜日，接着蝴蝶 束角 睡天鹅 猫 虎式 ，现在偷懒一边灸艾灸一边看书，自在

哇塞忽然发现开贴还有一个好处，终于能记住生理期了，生理期第二天

一直喜欢的体式鸽王就是做不了，后来听了老男人的话多做开肩胸的体式，今天无意中做到睡天鹅顺势试试看能不能碰到脚做鸽王，我去…太惊喜了，竟然能抓到脚，腰椎也不像以前那样不舒服，好开心
还有就是基本功打牢了再做什么体式都会特别的轻松，基本功扎实很重要

来两张图，不是很标准，但已经看到自己的进步了，好开森

明天去上课学习啦，好开森，古耐

发现错误不断纠正 前进
——yoga

一个人有多懒，看我就知道了
养养…