【图片】跑步日记，健康上的超越。_跑步吧_百度贴吧

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跑步日记，健康上的超越。

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跑步日记，从前为了健康，现在希望在健康的基础上超越自我。希望能够无伤跑步30年。
下面是第一次全马后的第一个十公里。跑马后休息了4天。

送TA礼物

1楼2015-10-03 13:41回复

为毛我发不了图呢，原来是浏览器的问题。以前用蚂蚁，改360就好了。

3楼2015-10-04 22:06

这是十月3号的

5楼2015-10-04 22:07

这是4号的。

6楼2015-10-04 22:09

这是今天的，下午5点多冒着蒙蒙细雨开跑；

7楼2015-10-05 18:29

小雨淅淅沥沥下个不停。没法跑。休息吧

11楼2015-10-06 19:00

下午好幸运啊，跑完步回家后就开始下雨了。

14楼2015-10-07 19:16

下午会没开完就溜了，跑步去。

15楼2015-10-09 11:45

下午五点出门，带猪猪去跑步然后爬山。

16楼2015-10-09 18:49

下午五点出门；晃晃悠悠就跑了12公里。

17楼2015-10-10 20:04

今日休息。

18楼2015-10-11 20:06

本计划早上五点半起床，六点开跑的，结果睡忘了，只好下午五点开跑。希望明天早上能起来。

19楼2015-10-12 19:08

早就计划改成早上跑步了，可惜一直没按时起床。今天终于5点半醒了，在床上趟了5分钟。起床刷牙洗脸煮稀饭。喝一杯蜂蜜水。出门慢跑开始；

20楼2015-10-13 18:55

早上醒了但没有成功起床。只好下午五点开跑。

21楼2015-10-14 19:10

早上又没起来，下午五点二十开跑，跑前慢跑了一公里。十公里跑完又慢跑了一公里。

23楼2015-10-15 18:58

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