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回复：好习惯02：坚持每天锻炼，舒展筋骨2015年11月9日

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养伤中，静养勿动~呵呵
IP属地:河南来自WindowsPhone客户端31楼2015-12-13 22:43
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    依旧养伤中，感觉身体都变沉了。
    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端32楼2015-12-14 23:05
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      依旧养伤中，但腿脚动起来已经基本不怎么疼了，从明天开始继续锻炼！
      IP属地:河南33楼2015-12-15 22:42
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        仰卧起坐60个，仰卧蹬车各10 下。
        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端34楼2015-12-16 23:09
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          脚又肿了，今天暂停休养生息~
          IP属地:河南来自WindowsPhone客户端35楼2015-12-17 23:32
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            50个仰卧起坐
            IP属地:河南来自WindowsPhone客户端36楼2015-12-18 22:36
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              60个仰卧起坐
              IP属地:河南来自WindowsPhone客户端37楼2015-12-19 23:14
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                仰卧起坐50，平抬腿10，空蹬轮各50。
                IP属地:河南来自WindowsPhone客户端38楼2015-12-20 23:12
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                  仰卧起坐60，平抬腿10，空中蹬轮各100。
                  IP属地:河南来自WindowsPhone客户端39楼2015-12-21 23:20
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                    仰卧起坐60个，平抬腿30个，空蹬轮各100个。
                    IP属地:河南来自WindowsPhone客户端40楼2015-12-22 23:16
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                      仰卧起坐40个
                      IP属地:河南来自WindowsPhone客户端41楼2015-12-24 23:45
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                        怒了！仰卧起坐120个，平抬腿10个，空蹬轮各100个。
                        IP属地:河南来自WindowsPhone客户端42楼2015-12-27 23:13
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                          仰卧起坐120个，平抬腿20个。
                          IP属地:河南来自WindowsPhone客户端43楼2015-12-28 23:44
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                            仰卧起坐80个，平抬腿20个，空蹬轮各100个。
                            IP属地:河南来自WindowsPhone客户端44楼2015-12-29 23:20
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                              仰卧起坐100个，平抬腿20个。
                              IP属地:河南来自WindowsPhone客户端45楼2015-12-30 23:38
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