一个人减肥
心很累
很难减下去的感觉
腿粗的自己受不了

不管节食
还是绝食
过早
过午
21天
各种各种减肥都可以

我也胖的很严重过
130＋
我减下来了
但我要完美逆袭

我想要镇楼图那样的锁骨
好美

和楼楼一起！

我要和你一起 大基数我有点吃不消但小基数我可以坚持
只是我是初三dog 没有很多时间上网 但我想和你一起

总是管不住嘴

最开始最胖的时候我运动减肥
每天运动至少一个小时
不间断
后来过了两三年
我不想运动了
我就开始节食
但我没能坚持住
减减爆爆
一直在100多
后来我用催吐的方法从100多一点减到最瘦的时候46.3
现在48了
我不想再催吐了
我决定对自己狠心
节食
这是我突破不了的一个坎
因为我管不住自己的嘴
所以这次我要坚持
陪我一起吧
我需要动力

以后每天来报饮食

减到满意了就保持

典型的梨型体型
腿太粗

我也是要管住自己的嘴＋多运动
学校每天跑步900米我之前总是逃掉300米 但我希望从下周起我要坚持 多慢都要坚持
午饭一直是一菜一饭 晚饭要从一碗减到半碗 以及7点以后不再吃零食
断断续续已经减了3公斤 希望能继续下去 减到100为止
我的要求很低 但我的梦想很美

明天第一天
坚持46天
一个人减体重
半个月保持体重

姓名:清儿
年龄:18
身高:168
体重:100
目标:90
因为冬天了没办法运动只有节食啦，早餐正常吃，准备午饭吃代餐粉。来大姨妈就和带菜的瓦罐汤。
打算2016年一月一号之前完成目标！！！！！