净身高：161
净体重：153斤
准目标：125斤
要么瘦～要么死

起床咯，开始做水喝黑咖，第一餐

咋感觉喝完咖啡头重恶心有点抖，第一次喝黑咖，难道喝的量多了

百度了，空腹喝黑咖很伤胃，不然呢，3337就是得空腹喝，当饭看来我果然喝多了，不良反应

下午一点喝的黑咖，现在还不饿，再晚一点喝一杯，又怕太晚影响睡眠，唉。今天第一次啊

刚喝完第二杯咖啡，真难喝。不太饿，不过肚子在咕咕叫着

第一天，两杯咖啡，其余喝水，刚上称瘦了3斤整，目前150斤，明天继续加油

第二天，早上称称比昨晚瘦了1斤，现在还不饿，就是腿老感觉麻

今天的第一杯黑咖，昨晚可能是晚七点才喝咖啡的缘故，晚上有点失眠，比以往睡觉轻，一点动静就听到能醒。我都尽量起晚点，尽量一天两杯咖啡，怕时间长三顿的话，会饿。尽量不想吃的。坚持吧，适合自己，自己能适应的方法就行

刚刚喝完今天的第二杯黑咖，也是今天最后一杯，告诉自己不饿不饿不饿。坚持，想想瘦下来要买的心仪已久的衣服还要去拍写真，必须坚持！

不花钱减肥就得花钱治胃

怎么办，有点饿，好想哭

忍住忍住忍住，饿个屁呀，有啥脸吃