今天朋友们来温锅，晚上一起去吃火锅，我陪着她们去等菜一上来我就让我老公把我送回家了，虽然想吃的想哭，但我既然开始就要坚持，一定不爆。今天是苹果日第三天，明天是咖啡日第一天又能喝水了太好了，苹果日掉称很少很慢，希望咖啡日能多多掉点。虽然朋友们都说出种种减肥不好伤身体要循序渐进的来，不动摇，做自己坚持的事情，希望能有好的回馈多多掉肉。