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【日记】151214|励志减肥

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半年前150的体重,找不到男朋友也被人嫌弃和欺负,都是看脸的社会,可是现在呢45公斤,谁还敢说我


来自Android客户端1楼2015-12-14 23:00回复
    我来说说我的减肥经过,我身高163,当初体重150队伍现在的社会来说,确实不让男生喜欢,当时男朋友嫌弃我,说我丢人然后就和我分手了


    来自Android客户端2楼2015-12-14 23:02
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      为了长长自己的志气,对,我就开始了自己的减肥之旅,有人可能说我比较傻


      来自Android客户端4楼2015-12-14 23:03
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        有人觉得为什么要为男生委屈了自己,这年头,不行还想吃就吃,想喝就喝吗,对啊,大多数人是这么认为的,可是有些事情真的发生以后,我觉得说什么都不如自己亲身体会的感受来得快,脸上有痘痘被人说, 太胖被人欺负被人嫌弃,对,说的就是我


        来自Android客户端6楼2015-12-14 23:05
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          我记得被他甩了以后我还没有这种觉悟,依旧是那样吃吃吃,不能委屈自己,直到我在学校餐厅发生了一件事,改变了我的看法,我在餐厅排队买饭,那天我记得特别清楚,由于体型太胖,还是夏天,所以更成为别人拥挤的对象,他们也对我指指点点,说长的这么难看,还敢出来看人,也不看看自己长什么样,不巧,我又碰倒了一个女生的饭,全洒我身上了,可是他们都只是骂我没长眼睛,不看路,那天我丢进了颜面,走的时候还看到我前男友抱着他的新女友在那看笑话,我发誓。我一定会减肥,励志要让他们看看


          来自Android客户端8楼2015-12-14 23:10
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            接着说吧,最开始减肥的时候,好多人也嘲笑我,觉得我不可能减肥。毕竟我胖了那么久,怎么可能说瘦就瘦,为此,我查了好多书,饮食搭配,运动,等等


            来自Android客户端12楼2015-12-14 23:15
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              也许就是为了置一口气,给自己一个交代,我发现了自己体质胖的原因,我还去医院检查了一下


              来自Android客户端13楼2015-12-14 23:18
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                其实我这么说吧好多女生发胖大部分都有这种原因
                1:工作时间长,压力大
                2:心情不好
                3:刚生完宝宝
                4:喜欢吃尤其是油腻,肉,等5:运动少
                6:有男朋友或者结婚后


                来自Android客户端15楼2015-12-15 00:06
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                  我是属于哪种的,管不住自己的嘴,不喜欢运动 也懒


                  来自Android客户端16楼2015-12-15 00:09
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                    对了肥胖原因还有睡眠不足,晚上睡的晚,体质弱,家里空调过于暖和,父母遗传等等


                    来自Android客户端17楼2015-12-15 00:12
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                       2 药物 你使用药物有问题吗?
                        现代研究发现,有些药物和体重的增加有一定的关系。一些药物所含有的物质可以刺激你的食欲,或是促进脂肪的形成,从而使你发胖。但是,女性朋友千万不要因为怕发胖而在生病时拒绝吃药,这样会加重你的病情,危害你的健康。


                      来自Android客户端22楼2015-12-15 00:42
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                        3 饮食摄入热量过多
                        过多的饮食会让让你体内的东西无法消化, 从而变成脂肪依附在你的体内,如果一天食用太多的饭量,就会造成体态臃肿,这种情况大多数人都会有,尤其是吃油炸食品或者垃圾食品,里面含有过多的添加剂等一些东西


                        来自Android客户端26楼2015-12-15 13:22
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                           4 你身体不舒服吗
                          “甲减”,即甲状腺功能减退,是由各种原因引起的甲状腺激素分泌不足所导致的一种内分泌疾病。女性如果得了“甲减”,身体消耗的卡路里就会减少,结果自然是体重增加。
                            因此,当你出现皮肤干燥、脱发、疲倦、关节疼痛等甲状腺功能减退的症状时,应立即到医院去检测你的甲状腺激素水平,以维护健康的身体和苗条的身材。


                          来自Android客户端27楼2015-12-15 16:54
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                            其实引起发胖的原因有很多,更有甚者是因为遗传。走的喝点水都会感觉自己胖了


                            来自Android客户端28楼2015-12-15 17:10
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                              我给大家说一下容易引起发胖的食物


                              来自Android客户端30楼2015-12-17 18:14
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