【日记】160202|减肥，一生的事业_减肥吧_百度贴吧

01月24日漏签0天

减肥吧关注：7,855,179贴子：93,811,330

4回复贴，共1页

<返回减肥吧

【日记】160202|减肥，一生的事业

取消只看楼主收藏回复

本人165cm，体重66kg，立志减到100斤，我的方法很简单：早中晚吃五分饱，坚持下去，白天打羽毛球，晚上做郑多燕减肥操，白天多做家务，多动少做。有朋友一起减肥的，很开心，从来没有自己真正开帖子减肥，从今天开始每天记录自己的减肥路，减肥事业，为了持久，我做了对自己来说比较可行的计划，以后每天记录自己的减肥情况，一周一次体重汇报，朋友们一起加油吧

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-02 01:18回复

今天称体重64.3

来自iPhone客户端16楼2016-02-03 20:53

好几天记录了，现在体重62.9

来自iPhone客户端18楼2016-02-16 23:46

从明天开始记录，每顿饭还是八分饱

来自iPhone客户端19楼2016-02-16 23:47

从明天开始启动运动加七分饱计划，为了饭后不立即坐下，以后早中晚三餐都去餐厅吃，吃过饭去操场走五圈，早饭七点半，午饭十一点，晚饭六点吃过后去跳广场舞。

来自iPhone客户端21楼2016-03-09 23:41

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回减肥吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴