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专业免费无偿解答各种训练问题！努力都可以一级！

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其实现在生活水平好啦！各种装备都牛逼了，我们以前大火炬钉鞋，现在都是阿迪耐克，塑胶跑道。喝的牛奶，我们以前喝的稀饭！这样的条件你说不出成绩怎么有脸？现在运动员说白了就是懒！再就是方法不对！欢迎提问，回答的片面的欢迎补充！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-02-04 22:47回复

求v信

来自Android客户端2楼2016-02-04 23:05

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大腿怎样抬起来

来自iPhone客户端3楼2016-02-04 23:45

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怎样减重

来自iPhone客户端4楼2016-02-04 23:46

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怎样更快速的摆臂？

来自Android客户端6楼2016-02-05 20:44

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你好，练400需要补充那些营养补剂吗？

来自iPhone客户端7楼2016-02-05 23:49

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怎么咨询你？qq还是微信？

来自iPhone客户端8楼2016-02-06 21:12

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半年没训练，刚开始系统训练一星期，跑的没以前那么好，最少要多久能恢复以前的状态啊

IP属地:美国

来自iPhone客户端10楼2016-02-07 17:28

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大腿力量没上来，可以有什么方法

来自Android客户端11楼2016-02-09 20:35

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请教楼主，可以给我这个业余爱好者推荐点短跑技术的文章吗？

来自Android客户端12楼2016-02-11 21:30

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请问100米用多少钉的鞋好？

14楼2016-02-17 13:29

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我之前是练1500的，现在想练练400，爆发和柔韧性不行，求教

IP属地:安徽

来自Android客户端15楼2016-02-17 16:42

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楼主，大人，立定跳远练了非常长的时间了，就是一直在2.60左右，不稳定，怎么提升立定跳远？

来自Android客户端16楼2016-02-18 13:13

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请问200穿几钉鞋好哦？属于那种脚有力量，步频很快，但是步子很小的那种

IP属地:重庆

17楼2016-02-21 00:07

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