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吐血亲手翻网站进网页从头看到尾为老婆整理的公路车知识大合集

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战车镇楼


1楼2016-02-18 21:46回复
    话不多说,直接放截图(原谅我是在记事本上苦逼编辑的)


    2楼2016-02-18 21:47
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      3楼2016-02-18 21:48
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        8楼2016-02-18 21:49
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          不管你想不想拉着ta一起来骑车,或者你就是一小白,快看看吧,入门必备,不过还是成双成对的好


          13楼2016-02-18 21:53
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            求不吐槽!要吐槽的,首先你要有一个愿意跟你骑车的爱人,然后你会为ta全部浏览粘贴复制整理排序归类标重点,那样我心甘情愿被吐槽


            16楼2016-02-18 21:55
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              想了想发截图是我不对,好吧我现在去复制


              18楼2016-02-18 21:56
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                PART.1-关于训练以及预防:
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/13292922338154.html 核心肌群训练
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/25360.html 体能提升班:核心肌群强化 让你更快更强<Ⅰ>
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/25418.html 体能提升班:核心肌群强化 让你更快更强<Ⅱ>
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/25464.html 体能提升班:核心肌群强化 让你更快更强<Ⅲ>
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/21379.html 提升控车能力:核心力量训练4式
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/135692837611666.html 室内锻炼:最好的骑行身体
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/135256016611100.html 核心肌肉群健身练习
                ★★★http://www.biketo.com/edge/health/13397502849421.html 骑车对腿部肌肉的影响
                ★★http://www.biketo.com/edge/health/26315.html 英国国家队队医:4个骑行后必须做的拉伸动作
                ★★http://www.biketo.com/edge/health/135631703111575.html 别忘了运动后的静态伸展
                ★★http://tieba.baidu.com/p/1510690717 骑车后请一定做这5种拉伸活动
                http://www.biketo.com/edge/health/21536.html 力量训练 减脂又减腰围
                http://www.biketo.com/edge/health/21073.html 骑车需要加强的部位—腿部力量
                http://www.biketo.com/edge/safe/13323.html 户外骑行 如何防止韧带损伤
                http://www.biketo.com/edge/health/25258.html 提高踩踏效率:你的踩踏平衡吗?
                http://www.biketo.com/edge/health/23740.html 拒绝变“壮”——自行车手如何提高力量
                http://www.biketo.com/edge/knowledge/18091.html 骑自行车瘦腿方法
                http://www.biketo.com/edge/health/21181.html 慢跑——骑车辅助锻炼
                http://www.biketo.com/edge/health/13657.html 核心肌群稳定与自行车骑行
                http://www.biketo.com/edge/health/135649534011608.html 骑行训练之减脂养生篇
                http://www.biketo.com/edge/health/135659912011624.html 骑行训练之竞技强身篇(下)
                http://www.biketo.com/edge/health/134927821510767.html 伤害的预防——“揉”走酸痛
                http://www.biketo.com/edge/health/13431014439941.html 自行车运动中如何减轻体重
                http://www.biketo.com/edge/health/13255557747733.html 运动后如何缓解肌肉疼痛
                http://www.biketo.com/edge/health/13361881018998.html 自行车运动能强化心脏
                http://www.biketo.com/edge/health/2009-12-07/63.html 了解和保护我们的膝盖
                http://www.biketo.com/edge/health/health_2431.html 骑行防患抽筋
                http://www.biketo.com/edge/health/13397502849421.html 骑车对腿部肌肉的影响
                http://www.biketo.com/edge/health/13278913577969.html 保护半月板延长运动生涯
                http://www.biketo.com/edge/health/13431014439941.html 自行车运动中如何减轻体重
                http://www.biketo.com/edge/health/135694335511671.html 上肢锻炼:对抗长途骑行的疲劳
                http://www.biketo.com/edge/health/20781.html 如何预防并缓解你的颈椎疼痛
                http://www.biketo.com/edge/health/16738.html 自行车运动手部伤害认识与预防


                19楼2016-02-18 21:57
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                  PART.4-关于车子和装备和杂七杂八:
                  http://tieba.baidu.com/p/2544743382 公路车各部件名称
                  http://tieba.baidu.com/p/1676856186 简谈车架材料
                  http://tieba.baidu.com/p/2503880619 车架材质
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/12992206234519.html 自行车车架潮流引领者——碳纤维车架
                  http://tieba.baidu.com/p/1230817439 碳纤维介绍
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/12992043344511.html 车架选择必看的3大技术参数
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/400.html 自行车的材料及性能
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/25877.html 细数目前主流的十二个自行车种类
                  http://www.biketo.com/edge/knowledge/teach_812.html 对车速影响的性能顺序是什么
                  http://bbs.biketo.com/thread-568183-1-1.html 公路套件分级贴
                  http://bbs.huainet.com/thread-1352315-1-1.html 公路车变速骑套件图文详解
                  http://tieba.baidu.com/p/2000847264 自行车的重量和轮组的重量很关键吗
                  http://tieba.baidu.com/p/1918059215 为什么碳刀跑更快&碳刀选购
                  http://tieba.baidu.com/p/3147864598 轮组强度大起底
                  http://tieba.baidu.com/p/1915394387 自行车轮组选购指南
                  http://tieba.baidu.com/p/2707615846 碳轮的价值
                  http://tieba.baidu.com/p/2315369861 你家的风阻到底有多大
                  http://tieba.baidu.com/p/2547412562 自行车与风阻的对抗
                  http://tieba.baidu.com/p/3698337133 你能感受到空气动力学带来的差异
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/25339.html 你未必了解的公路赛分类
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/25332.html 职业公路车队中的角色简析
                  http://www.biketo.com/edge/beginner/12954007454024.html 环法车赛的各种颜色的衣衫代表什么意思
                  http://www.biketo.com/edge/knowledge/136499006912675.html 为什么骑车要穿锁鞋
                  http://www.biketo.com/product/bikes/news/25302.html 2016年公路自行车“大盘走势”分析
                  http://www.biketo.com/product/buyguide/25307.html 为胸器避震 英国大牌教你选购骑行内衣
                  http://www.biketo.com/edge/knowledge/18575.html骑行的女生如何挑选运动胸罩
                  http://www.biketo.com/edge/knowledge/25157.html 自行车流言
                  http://www.biketo.com/edge/knowledge/24425.html 自行车谜案


                  23楼2016-02-18 22:01
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                    ·http://www.biketo.com/product/buyguide/21528.html PINARELLO F8维金斯特别版 向天空车队爵爷致敬
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2086367586 Cervélo讲堂之——重量VS气动性
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3661145795 OUR杂志2015最新风洞测试
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3610874899 气动盔能让你更快吗
                    ·http://tieba.baidu.com/p/1674306198 大组车的新潮流,向TT看齐?
                    ·http://www.biketo.com/edge/knowledge/25774.html 钱能买来多少速度? 菜车和顶级战车的差距
                    ·http://tieba.baidu.com/p/1849590428 关于中空坐垫与会阴处血流和性功能的关系
                    ·http://www.biketo.com/edge/beginner/12865924843148.html 自行车比赛的分类
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2231034842 菜鸟如何欣赏公路自行车赛
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3589703050 101条建议,改变你的公路车人生
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2031587125 各自行车赛奖杯一览
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2231034842 菜鸟如何欣赏公路自行车赛
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2132610291 150张精选高清述说公路车骑行魅力
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3581844646 音乐的力量
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3557637994 科普: “潜伏”在职业车坛中的大土豪
                    ·http://www.biketo.com/edge/knowledge/16657.html 公路车和三铁车有何不同
                    ·http://www.biketo.com/edge/knowledge/22122.html 保命自行车头盔的7个特点:命与价的纠缠
                    ·http://bbs.biketo.com/thread-451866-1-1.html shimano 套件分类
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2749067763 Campagnolo大科普
                    ·http://tieba.baidu.com/p/1266638834 shimano各大套件详细年表
                    ·http://tieba.baidu.com/p/1798927182 禧玛诺经销商手册
                    ·http://www.biketo.com/edge/beginner/136575392013108.html 认识车架管材—之铝合金篇
                    ·http://www.biketo.com/product/part/25617.html 未来公路车零件及规格大盘点
                    ·http://www.biketo.com/product/part/23992.html SRAM RED eTAP无线电子变速正式全球发布
                    ·http://www.biketo.com/product/part/23912.html ROTOR推出液压公路套件
                    ·http://www.biketo.com/product/part/23507.html FSA无线电子变速套件爆出!
                    ·http://www.biketo.com/product/part/19992.html SHIMANO&SRAM四款夹器重量对比
                    ·http://cyclingtime.com/tw/documents/4557小車架好不好?
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2703092205 几何与操控的关系
                    ·http://www.biketo.com/edge/knowledge/20837.html 公路车架真的要选小一码吗?
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2227199893 功率计是如何工作的
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2806430369 几种功率计的简单介绍
                    ·http://www.biketo.com/product/part/19125.html 功率计为啥这么昂贵-制作成本解释
                    ·http://www.biketo.com/product/part/14431.html Lightweight新车架Urgestalt更多细节图放出
                    ·http://www.biketo.com/product/part/136695597013234.html 那些美轮美奂但是价格可以让你想杀人的配件们
                    ·http://www.biketo.com/product/buyguide/136047055012104.html 顶级公路车的平路与爬坡情侣档
                    ·http://www.biketo.com/product/buyguide/22674.html 科学认识思帕客肌能压缩袜
                    ·http://www.biketo.com/product/equipment/22190.html 真正的女性骑行服应该是这样的
                    ·http://www.biketo.com/news/activity/25488.html “小三”是辆自行车是一种什么样的人生体验
                    ·http://tieba.baidu.com/p/1304335365 关于骑行服的一些FaQ
                    ·http://www.biketo.com/racing/column/26013.html 探班天空车队机械工作室
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26164.html 环澳花絮|顶级新战车合集
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26068.html 2016年顶尖赛场器材巡礼
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/25769.html 2016年世巡赛车队战车汇总
                    ·http://www.biketo.com/product/buyguide/18658.html 2014环法22支车队顶级战车一览
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/21206.html 破风利器 2014气动公路车大盘点
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/24015.html 环西TT战车大扫描
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/23217.html 环法揭幕ITT 计时战车全扫描
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/23231.html 2015环法22支车队顶级战车一览
                    ·http://www.biketo.com/product/part/21368.html 2015世巡赛首战中的那些锁鞋和头盔
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2826304607 大量毒品!18支顶级职业队2014赛季新车
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3541530759 2015年22支环法车队新战车新面貌大汇总
                    ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/25801.html 轻无止境 年度超轻公路车盘点
                    ·http://www.biketo.com/product/part/26096.html 2017年大环赛Pro们会用什么套件
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3559206163 历数2015赛季世巡赛场上的功率计们
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2092175921 那些买不起的空气动力学神车
                    ·http://tieba.baidu.com/p/2710563157 12辆地球上最快的空气动力学车
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3572413699 专属座驾:保利尼的Canyon Ultimate CF SLX
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3600964038 专属座驾:麦康奈尔的Trek Domane
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3566296831 专属座驾:文琴佐·尼巴利的新战车
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3588702661 专属座驾XIII:坎切拉拉的2015崔克Domane
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3561825893 专属座驾:罗杰斯的S-works Tarmac
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3585333889 专属座驾XII:克罗威尔的Cervelo S5
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3560698189 专属座驾:基特尔的Giant Propel Advanced sl
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3594250727 专属座驾XV:托尼马丁的闪电 S-Work
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3609306964 专属座驾:布南的Specialized S-Works
                    ·http://tieba.baidu.com/p/3566503090 专属座驾:海斯达尔的Cannondale


                    25楼2016-02-18 22:03
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                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26362.html “黑指导”战车TREK Madone、Emonda
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26353.html 魔王战车 里奇波特BMC SLR01鉴赏
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26348.html 维诺库罗夫的VINO“SL4”
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26330.html 维金斯的Pinarello Dogma F8
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26090.html 卡文迪什的CERVELO S5
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/25999.html 挂科司机的PINARELLO DOGMA F8 2016
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/25989.html 基特尔的SPECIALIZED VENGE ViAS
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/25673.html 猎豹战车Canyon Aeroad CF
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/25742.html 豪门座驾Cipollini RB0.8K
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/24575.html 彼得·萨甘的S-WORKS TARMAC
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26411.html 坎切拉拉的MADONE 9 RSL
                      ·http://www.biketo.com/product/bikes/news/26414.html 喀秋莎版Canyon Aeroad CF SLX
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                      26楼2016-02-18 22:05
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                        纯原创,完毕


                        28楼2016-02-18 22:11
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                          老婆有五个月时间去完全入门以及锻炼核心和柔韧性,暑假把全套装备和车子准备好


                          29楼2016-02-18 22:12
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                            来自Android客户端44楼2016-02-19 09:18
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                              给老婆的车架和轮组到了


                              来自Android客户端49楼2016-02-19 15:17
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