【图片】节食减肥两个月开始记录_节食减肥吧

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节食减肥两个月开始记录

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第一周：3.2—3.8 苹果香蕉燕麦/日
第二周：3.9—3.15 一个苹果/日+一杯黑咖啡
第三周:3.16—3.22 一香蕉/日+一杯黑咖啡
目标最终80斤没达到就继续循环……

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-03 17:05回复

3.2. 早上一杯燕麦一根香蕉中午一个苹果一瓶酸奶

来自Android客户端5楼2016-03-03 17:08

收起回复

不能再堕落了。瘦了就不用再羡慕别人的好身材。现在的努力都是值得的

来自Android客户端9楼2016-03-03 17:12

3.3 早上燕麦香蕉中午一个苹果 3.4早上燕麦香蕉中午一个苹果一杯黑咖啡

来自Android客户端22楼2016-03-04 12:57

下午寝室开学聚餐。不能不吃。吃了火锅。所以决定绝食两天 5.6号只喝水

来自Android客户端26楼2016-03-04 16:05

每天喝柠檬片泡水不加糖晚上尽量少喝水

来自Android客户端30楼2016-03-04 19:29

希望两个月后能瘦到75斤。再慢慢复食。加油

来自Android客户端31楼2016-03-05 19:15

3.6下午吃了一个香蕉

来自Android客户端32楼2016-03-07 15:30

3.7 早上一杯燕麦一个香蕉中午一个苹果

来自Android客户端33楼2016-03-07 15:31

四五天了觉得也没怎么瘦啊

腿还是粗肚子上和腰上还是好多肉肉啊加油只要坚持我可以的

来自Android客户端36楼2016-03-07 19:18

第一个阶段共31天。 3.2～4.1

来自Android客户端37楼2016-03-07 19:18

每个周六周末绝食

来自Android客户端38楼2016-03-07 19:19

3.8 早上一杯燕麦中午一个苹果

来自Android客户端39楼2016-03-08 17:13

下午吃了一颗圣女果

来自Android客户端40楼2016-03-08 18:29

3.9早上一杯黑咖啡。太难喝了😣又苦又糊啊。唉。不过终于肚子小了。哈哈

来自Android客户端42楼2016-03-09 08:07

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