节食减肥吧 关注:326,045贴子:867,304

回复:节食减肥 两个月 开始记录

取消只看楼主收藏回复

好像节食 姨妈才来第二天都没得咯。怎么办


来自Android客户端99楼2016-03-21 12:24
回复
    刚刚喝了一袋燕麦


    来自Android客户端100楼2016-03-21 17:26
    回复
      怎么办 好害怕。朋友同学都叫我别减了 我的胃本来就不好 好纠结哦


      来自Android客户端101楼2016-03-21 19:02
      收起回复
        3.22早上一个苹果 中午一袋燕麦


        来自Android客户端102楼2016-03-22 12:59
        回复
          3.23早上一个苹果 中午一个菠萝饼 一个香蕉饼


          来自Android客户端103楼2016-03-23 15:55
          回复
            下午称是92斤 虽然掉的慢但是很满意了 因为这几天挑嘴每天都吃了零食 晚上还吃辣条 以为会反弹长肥的 今天鼓起勇气上秤没想到还瘦了一斤 哈哈


            来自Android客户端104楼2016-03-23 15:57
            回复
              好吧 这个月争取下90斤 努力 夏天不远了


              来自Android客户端105楼2016-03-23 16:00
              回复
                3.24 怎么说呢。吃了不该吃的。 然后有氧运动郑多燕减肥操70分钟 散步及慢走1个小时多


                来自Android客户端106楼2016-03-25 01:06
                回复
                  3.25早上起来锻炼了半个多小时 晚上散步走路一个半小时


                  来自Android客户端108楼2016-03-26 01:09
                  回复
                    开始每天锻炼的生活了。 每天减肥操一个小时。散步 偶尔还晨跑


                    来自Android客户端109楼2016-03-27 00:48
                    回复
                      3.27~31纯绝5天 因为必须在4月以前下90斤 虽然上秤是少了很多。可是体型感觉没什么变化 我的腰和腿实在是受不了了


                      来自Android客户端110楼2016-03-27 12:34
                      回复
                        这几天买了好多穿的 都是买的最小号的。鼓励自己的 哈哈 瘦了穿美美哒啊


                        来自Android客户端111楼2016-03-27 12:35
                        回复
                          这几天绝食就不运动了 保存体力


                          来自Android客户端113楼2016-03-27 22:20
                          回复
                            3.28 下午吃了一个苹果 不是因为饿 是太无聊没事儿干😂


                            来自Android客户端114楼2016-03-28 21:56
                            回复
                              91斤。还有三天 下90有望。哈哈


                              来自Android客户端115楼2016-03-28 21:58
                              回复