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【腹肌撕裂者】减脂增肌 为军检做准备…

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第一天。慢跑 速度会慢慢提升的


来自iPhone客户端1楼2016-03-08 21:29回复
    第二天!明天继续 今天太他妈冷了


    来自iPhone客户端2楼2016-03-09 22:05
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      第三天 今天不是很冷 本想跑10公里来 但是跑到第7公里就没劲儿了慢慢来吧


      来自iPhone客户端3楼2016-03-10 21:14
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        第四天 好饿!!


        来自iPhone客户端4楼2016-03-11 21:18
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          来自iPhone客户端5楼2016-03-11 21:18
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            今天是跑的最累的一天 所以跑的很慢。累死啦


            来自iPhone客户端7楼2016-03-12 21:10
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              第六天


              来自iPhone客户端8楼2016-03-13 23:11
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                第七天


                来自iPhone客户端9楼2016-03-14 21:18
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                  来自iPhone客户端11楼2016-03-15 21:25
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                    今天跑的很high啊


                    来自iPhone客户端12楼2016-03-16 21:27
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                      脚扭了 但是还是跑完了 疼死我了


                      来自iPhone客户端13楼2016-03-17 21:10
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                        脚受伤严重了 估计这几天跑不了了


                        来自iPhone客户端15楼2016-03-18 22:01
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                          休息了十天。想试试脚可以跑了不。结果还是不行 快哭了


                          来自iPhone客户端18楼2016-03-28 20:16
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                            脚终于好了 跑起来真爽


                            来自iPhone客户端19楼2016-04-19 20:58
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                              明天测1000 啊啊啊


                              来自iPhone客户端20楼2016-04-20 21:04
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