【成长记录】开贴记录我与邪淫的斗争！！【戒色吧】

02月01日漏签0天

戒色吧关注：6,974,447贴子：96,961,550

14回复贴，共1页

<返回戒色吧

【成长记录】开贴记录我与邪淫的斗争！！

取消只看楼主收藏回复

本人sy多年，遗精不断，最近吃中药，每天锻炼身体，遗精已经控制住了，让我来记录每天斗争都做些什么！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-03-13 10:21回复

来自Android客户端2楼2016-03-13 10:22

收起回复

来自Android客户端3楼2016-03-13 10:22

来自Android客户端4楼2016-03-13 10:22

这星期每天锻炼，身体感觉明显的好转！

来自Android客户端5楼2016-03-13 10:22

早上，因为周末，八点钟起床，到操场慢跑5-10圈，然后压腿，拉筋，休息过后吃早饭，然后用瑜伽垫锻炼腹肌。

来自Android客户端7楼2016-03-13 10:24

今天早上快七点起床，慢跑20分钟，然后压腿，去吃早饭。

来自Android客户端17楼2016-03-14 15:02

因为恢复时间还不是很久，腰酸，黑眼圈还是比较重，睡觉还是会耳鸣。

来自Android客户端18楼2016-03-14 15:03

感觉梦少了一些。

来自Android客户端19楼2016-03-14 15:04

楼主今天有空，开更。

来自Android客户端24楼2016-03-21 14:24

我已经有19天没有遗精了！！！还在受到遗精困扰的兄弟们快来看我的帖子。

来自Android客户端25楼2016-03-21 14:25

今天早上我没有起来锻炼，因为室友打游戏打到11点多，他们很烦，我睡不着，到了12点半才睡着！一点都不想晚睡的！

来自Android客户端26楼2016-03-21 14:26

我右边睾丸有些麻木，右边腰疼，大腿内侧也隐约疼痛，不知道怎么办

来自Android客户端27楼2016-03-21 14:27

坚持吃中药，每天锻炼。

来自Android客户端28楼2016-03-21 14:27

每天坚持锻炼呢！今天早上跑步，吃了一个鸡蛋，肉饼和一碗豆浆。

来自Android客户端33楼2016-03-23 16:13

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

14回复贴，共1页

<返回戒色吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

【成长记录】开贴记录我与邪淫的斗争！！

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端