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隐武者ZJ
名震江湖
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八卦掌中的鸿雁出群要求
腰拧臂摆至极点
,看看腰胯的松活度。从外型上要看到前肘对后脚跟,后肘对前脚尖。发几张照供武友们指点指点。
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1楼
2016-03-26 21:18
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隐武者ZJ
名震江湖
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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前臂的肩、肘极力向左(右)方外展,后手臂向下向前推按,八卦掌武友们试试有啥感觉?
IP属地:浙江
3楼
2016-03-29 11:34
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